[카드뉴스] 울퉁불퉁한 셀룰라이트 없애는 방법 5가지

승인 2019-03-22 10:23

한세화 기자

울퉁불퉁 셀룰라이트 없애는 방법

1. 사과 식초

사과 식초의 미네랄 성분은 체내에 흡수되면 디톡스 효과가 있을 뿐 아니라 셀룰라이트를 제거하는 데 큰 도움을 준다.

2. 코코넛 오일

셀룰라이트 제거에 있어서 보습도 굉장히 중요하므로 보습력을 높여주는 코코넛 오일을 바디로션처럼 사용해보자.

3. 해조류

해조류에는 셀룰라이트 생성을 예방하고 제거하는 데 도움이 되는 섬유소가 풍부해 꾸준히 먹으면 체중 감량도 가능하다.

4. 연어

연어는 셀룰라이트 생성을 억제하는 천연 항산화제가 풍부한 음식이다. 특히 체중감량을 하면서 줄일 수 있다.

5. 커피 찌꺼기

커피 찌꺼기의 카페인 성분은 지방 분해에 효과가 있어 바디 오일을 섞어 피부결을 따라 5분간 부드럽게 마사지 해준다.

<출처:타임보드/정미선 객원기자>

기자의 다른기사 보기

랭킹뉴스

헤드라인 뉴스

학교 떠나는 학생들… 대전 학업중단 고교생 年 800명 달해

한해 800명에 달하는 대전의 고교생이 학교를 떠나는 것으로 나타났다. 학교생활에 적응하지 못하는 원인도 있지만, 대입을 위해 전략적 학업중단도 예상돼 교육시스템 개선이 필요하다는 지적이다. 23일 대전교육청에 따르면 지난해 집계된 2023학년도 학업중단 고교생은 789명에 달한다. 2019년 747명이었던 학업중단 학생 수는 코로나 영향으로 2020년 506명, 2021년 620명으로 잠시 줄었다가 2022년 757명으로 다시 늘어나는 추세다. 전체 고교생 대비 학업 중단율도 증가세를 보였다. 2019년 1.66%, 2020년 1..

#한화이글스 #마리한화 #관중증가

진격의 한화이글스…마리한화 재가동 힘입어 관중 40% 증가

프로야구 한화이글스가 2025 KBO리그에서 '마리한화' 모드를 재가동하며 야구 팬들을 열광케 했다. 신축구장 개장과 함께 평균 관중 수가 지난해 1만2000명에서 경기당 1만 6752명으로 증가해 10개 구단 중 관중 증가율(40%) 3위를 기록할 정도다. 한국야구위원회(KBO)는 22일 기준 잠실·수원·고척 야구장에서 열린 3경기에 총 2만 5247명이 경기장을 찾아, 올 시즌 누적 관중 200만 5317명을 기록했다고 발표했다. 118경기 만에 200만 관중을 돌파한 것으로, 이는 126경기 만에 200만 관중을 동원한 201..

#조기대선 #투표 #충청정치

충청 정치, 이번 대선에서도 조연… 역할 높이는 '자강(自强)' 시급

6·3 조기 대선을 한 달여 앞둔 가운데 충청 정치의 자강(自强)이 필요하다는 목소리가 높다. 지역을 하나로 묶는 구심점 역할의 대표 인물 부재, 손익 계산에 따라 대권 주자별로 각기 분파하는 충청의 정치세력 등 이번 대선에서도 충청 정치의 고질적인 특징이 재현되면서다. 충청의 정치력 증강이 결국 지역의 미래 성장과 직결하는 만큼 이제라도 정치 자강에 노력을 기울여야 할 때라는 지적이 나온다. 사실 대선 초반 정국에서 충청의 주목도는 높았다. 더불어민주당이 대선후보 선출을 위한 첫 순회경선 지역으로 충청을 택하는가 하면 대통령실과..