[카드뉴스] 은근 스트레스 유발하는 몸드름의 원인을 알아보자

은근 스트레스 유발하는 몸드름의 원인을 알아보자

1. 뜨거운 물 샤워: 여드름의 제1원인은 피지! 뜨거운 물은 피지 분비를 왕성하게 만든다.

2. 더러운 샤워볼: 샤워할 때 쓰는 타월이나 샤워 볼을 습도 높은 화장실에 방치하면 균이 생겨 번식할 확률이 높다.

3.묵은 각질: 얼굴에만 각질 제거를 한다면 크나큰 실수다. 몸드름 전용 바디워시, 미스트, 비누 등을 사용해보자.

4. 샴푸 습관: 머리를 맨 마지막에 감는 습관이 몸드름을 유발할 수 있다. 특히 서서 머리를 감는다면 각종 잔여물이 몸에 남을 수 있다.

5. 잘못된 식습관: 튀김 요리나 패스트푸드, 정크푸드 등 기름진 음식 역시 피지 분비를 왕성하게 할 수 있다.

특히 끼니를 자주 거르거나 수분 부족, 영양 불균형 역시 여드름이나 모낭염을 악화시킬 수 있다.

<출처:타임보드/정미선 객원기자>