스포츠
골프

[박하림의 골프스튜디오] 9.풀스윙 절대 공식! 스윙시 하체체중 비율은?

승인 2020-07-09 08:55
수정 2022-01-11 10:46

금상진 기자

골프 입문부터 풀스윙까지! 골프코치 박하림 코치와 함께 하는 ‘박하림의 골프스튜디오’ 이번 순서는 기다리고 기다렸던 스윙의 기본자세를 배워보는 시간입니다.

풀스윙에는 일정한 공식이 있습니다. 어드레스 포지션에서 엘투엘, 백스윙에서 다운스윙, 공을 때리는 과정에는 일정한 리듬과 밸런스가 있다고 하는데요. 여기서 반드시 알아야 것! 바로 하체에 주어지는 체중과 비중입니다. 양쪽 발에 얼마나 체중을 실어 주느냐에 따라 스윙 동작의 완성 여부가 결정되기도 합니다. ‘백분이 불여일견’이죠?

박하림 프로의 영상 레슨과 함께 풀스윙의 기초 동작을 연습해보겠습니다.

금상진 기자 / 골프지도 : 박하림 코치

기자의 다른기사 보기

랭킹뉴스

헤드라인 뉴스

[기로에 선 행정수도] 한몸이었던 행정수도·혁신도시, 국가적 과업 완성할 때

수도권에 집중된 정치와 행정의 중추 기능을 지방으로 이전하기 위해 추진된 세종 행정수도 건설. 그러나 관습헌법상 '서울이 수도'라는 헌법재판소의 위헌 결정으로 멈춰 섰고, 20여 년이 지나서야 다시금 논의가 본궤도에 오르게 됐다. 우여곡절 끝에 11일 행정수도특별법에 대한 국회 상임위 법안심사소위의 축조심사가 예정되면서다. 시간은 많지 않다. 향후 예상되는 정치적 여건과 현재 추진 중인 정부의 기관 이전 정책 등 상황에 비춰볼 때, 특별법 제정은 이번 정기국회에서 '골든타임'을 맞이한 상황이다. 특히 헌법이 정한 정기국회 시한이 불..

#초고압 송전선로 #금남면 #세종시

345㎸ 송전선, 세종 4개 면 경유 확정… '지중화' 얼마나 가능할까

<속보>=345㎸ 초고압 송전선로 경유지에 세종시 금남면 등 4개 면이 포함돼, 해당 지역 주민들의 반발이 예상된다. <2026년 9월 18일자 3면 게재> 2031년 12월 준공을 목표로 하는 신계룡~신천안 송전선로 건설사업이 추진 3년 만에 최적 경과지를 도출하면서 구체적인 노선과 경유 지역별 영향에 관심이 쏠리고 있다. 특히 금남면과 장군면이 송전선로 지중화 검토 대상지에 포함되면서 내년 하반기 실시설계에 앞서 지역 여건과 주민 수용성, 한전의 심사 결과 등이 사업 추진의 주요 변수로 작용할 전망이다. 8일 한국전력공사와 세종..

#충남다문화 #피에스타 데이 #필리핀

[금산다문화] 대전에서 열린 필리핀 피에스타 데이, 전통 의상과 문화로 하나 되다

지난 10월 11일, 대전광역시의 한 실내 체육관에서 필리핀 피에스타 데이(Filipino Fiesta Day)가 열렸다. 이번 행사는 필리핀 커뮤니티 리더들이 주최하고, 행사 진행을 돕기 위해 자원봉사에 참여한 한국인들의 협력으로 마련되었다. 참가자들은 필리핀의 전통문화와 공동체의 정을 나누며 특별한 하루를 보냈다. 행사에서는 다양한 스타일의 필리핀 전통 의상이 눈길을 끌었다. 참가자들은 필리피니아나(Filipiniana), 바롱 앳 사야(Baro't Saya), 키모나(Kimona), 마리아 클라라(Maria Clara) 스타일..