여름 피부미인 되기- 2 흑설탕 (보습과 주름, 다이어트에도 효과)

▲ 사진=게티이미지뱅크

우리에게 각질제거에 효과적인 것으로 알려져 있는 흑설탕은 알면 알수록 반전의 녀석입니다. 흑설탕이 다이어트에도 좋다는 사실 알고 계신가요. 흑설탕의 당분은 포도당으로 몸의 에너지가 돼 공복감을 덜어줘 식사량을 줄이는데 도움이 됩니다.

또 백설탕은 정제 과정을 거치지만 흑설탕은 정제과정을 거치지 않습니다. 사탕수수에 포함돼 있는 미네랄과 비타민 성분을 그대로 갖고 있어 우리 건강에도 아주 좋습니다. 혈액순환을 촉진시켜 우리몸을 따뜻하게 해 생리통이나 냉증 개선, 또 피로회복에 효과적입니다.

또 흑설탕은 피부 보습에도 탁월합니다. 모공 속 피지와 묵은 각질을 없애주며 주름 예방과 건조한 피부에 탁월한 효능을 갖고 있습니다.

▲ 사진=게티이미지뱅크

설탕에센스와 설탕스크럽 만들기 생각보다 어렵지 않아요.

*흑설탕 에센스 만들기
-물과 설탕을 2대 1로 섞어서 끓여준다.
-알갱이가 섞일수 있으므로 끓이는 동안 절대 젓지말아주세요
-20분동안 끓여서 식히기만 하면 완성~
사용시 각종 제품에 한두방울 떨어트리면 각종 노폐물 제거에 효과

#스크럽 만들기
설탕, 꿀, 뜨거운물을 2대 1대 1로 섞습니다.
믹서기를 이용해 최대한 곱게 갈아줍니다.
남은 로션이나 오일을 섞어주면 완성~
(TV조선 ‘만물상’ 소개)

*천연팩 이용시 주의점
-본인의 체질에 맞지않을수도 있으니 사용전에 테스트를 해보세요.
- 1회 사용분만 제조하고, 주 1회만 권장합니다.
-팩은 15분만!! 충분히 피부에 흡수가 되기 때문에 걱정하지 않아도 돼요.
-팩을 하기전 세안을 하고 팩이 끝나면 세안후 토너로 피부를 정리해 주세요.
/연선우 기자

-여름 천연팩으로 피부미인 되기 1-참외(주근깨·잡티 효과)