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제천시, 하반기에도 '초록길 걷기 Day' 운영

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입력 2019-09-16 09:15 수정 2019-09-16 09:15

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걷기데이 모습 (2)
제천시보건소는 올 상반기 초록길 걷기데이를 운영했다.
제천시보건소는 올 하반기에도 초록길 걷기데이를 운영한다.

올 상반기 호응에 힘입어 계속되는 이번 걷기행사는 이달 20일부터 11월 8일에 걸쳐 매주 금요일 오전 10시부터 12시까지 진행될 예정이다.

참가자들은 걷기 시작 전 안전사고 예방을 위해 기초건강측정 및 걷기 전문 강사로부터 운동 전·후 스트레칭, 바른 걷기자세, 바른 걷기방법 등을 지도받고, 삼한의 초록길 왕복 약 3.2km 거리를 걷게 된다.

걷기 운동은 특히 심장병, 골다공증, 성인병, 비만을 예방하고 고혈압을 개선하는 등 질병예방에 탁월한 운동으로 알려졌다.

보건소 관계자는 "일상 속 걷기를 통해 모든 제천 시민들이 건강을 지키고, 걷기 실천 문화가 확산되길 바란다"고 말했다.
제천=손도언 기자 k-55son@

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