핫클릭
방송/연예

‘슈퍼푸드’로 각광받고 있는 사차인치 먹는법과 주의할점은? '시선강탈'

승인 2019-03-07 10:35
수정 2019-03-07 10:41

온라인이슈팀

사차인치에 대한 관심이 뜨겁다.

사차인치에는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중 하나인 오케가3가 풍부하게 들어있다. 이는 심혈관 질환, 당뇨와 같은 질병을 완화시키는 것은 물론, 우울증과 피부 건강에 이르기까지 건강상의 효능이 상당하다. 이 사차인치에 들어있는 오메가3 지방산은 연어의 십여 배에 해당할 정도로 풍부하다.

사차인치는 비누나 사차인치오일, 화장품 등 다양하게 활용되고 있다. 사차인치를 식용을 삼을 경우에는 씹어 먹거나 갈아서 우유에 넣어 먹을 수 있으며, 샐러드나 시리얼 등 각종 요리에 첨가하여 먹을 수 있다.

사차인치는 고소한 맛이 특징적이며 약간 떫은 맛이 매력적이다.

하지만 사차인치에는 오메가3가 들어있기 때문에, 혈압약을 복용하는 사람이 사차인치를 먹게 될 경우 혈압 낮아질 수 있기 때문에 조심해야 한다.

온라인이슈팀 ent3331112@

기자의 다른기사 보기

랭킹뉴스

헤드라인 뉴스

충남도 ‘K-방산 핵심거점’으로… 4대사와 방산혁신클러스터 협약

더불어민주당 황명선 의원실과 충남도, 논산시, 방위산업 주력기업들이 논산과 계룡시, 금산군을 중심으로 K-방산의 글로벌 경쟁력 강화에 나선다. 황 의원실은 24일 국회 본청 민주당 원내대표실에서‘K-방위산업 글로벌 경쟁력 강화를 위한 방산혁신클러스터 업무협약’을 체결한다고 23일 밝혔다. 황 의원이 제안하고 주도한 이번 협약에는 대한민국 방위산업을 이끄는 'BIG 4' 체계기업인 한화에어로스페이스와 현대로템, LIG넥스원, 한국항공우주산업(KAI)과 충남도, 논산시가 참여한다. 정책 실행력을 높이기 위해 충남연구원과 충남테크노파크도..

#대전화재 #애도물결 #추모분위기

대전 안전공업 화재로 애도 물결… 회식 취소 등 추모 분위기

대전에서 발생한 안전공업 화재 이후 지역사회 전반에 애도 분위기가 확산되고 있다. 사고 여파로 회식과 외식 등 각종 모임을 취소하거나 자제하고 있으며, 일부 기업은 예정된 행사를 잠정 보류하는 등 추모에 동참하는 모습이다. 23일 지역 경제계에 따르면 20일 74명의 사상자를 낸 대전 대덕구 문평동 안전공업 화재 이후 지역사회는 회식과 행사 등을 취소하며 무거운 분위기 속에 일상을 시작했다. 지역의 한 기업은 예정됐던 신입사원 환영회를 무기한 연기했다. 이 기업 관계자는 "많은 사망자가 발생한 안타까운 사고가 있었던 상황에서 회식한..

#대전화재 #합동감식

대전 안전공업 화재, 합동감식·압수수색 시작… 유족 2명도 참관

대전 문평동 안전공업 화재와 관련해 관계 기관이 합동 감식에 착수하고 압수수색을 병행하며 수사를 진행하고 있다. 대전경찰청과 소방 당국에 따르면 23일 오전 10시 30분부터 경찰과 소방, 국립과학수사연구원, 검찰 등 9개 기관 62명이 참여한 합동 감식이 진행 중이다. 감식에는 유족 대표 2명도 참관하고 있다. 수사당국은 무너진 동관 건물 1층 엔진 밸브 생산 공정 부근을 발화 지점으로 추정하고 해당 구역과 희생자 다수가 발견된 휴게 시설을 중심으로 감식을 진행하고 있다. 이날 오전 9시부터는 경찰과 고용노동부가 안전공업 본사와..