홍성군, 디지털 디톡스 명상클래스 3기 모집

예술 감상과 싱잉볼 명상 결합…7월 6일부터 선착순 10명 무료 모집

홍성군보건소(사진-홍성군제공)

스마트폰과 디지털 기기에 지친 일상에서 벗어나 예술과 명상으로 몸과 마음을 재충전할 기회가 홍성군민에게 찾아왔다.

홍성군보건소는 '건강수명 연장 텐업(10Up) 프로젝트'의 일환으로 '디지털 디톡스 명상클래스' 3기 참여자를 7월 6일부터 17일까지 선착순으로 모집한다고 6월 30일 밝혔다.

모집 인원은 홍성군민 10명이며, 참가비는 무료이며, 이번 프로그램은 홍성군 문화유산과의 지원을 받아 마련됐으며, 예술 감상과 명상을 결합한 것이 특징이다. 고암이응노생가기념관 미술관을 무대로, 디지털 기기 사용으로 누적된 피로를 해소하고 정신건강을 회복하는 데 초점을 맞췄다.

프로그램은 7월 20일 오후 1시 30분부터 두 부분으로 나뉘어 진행된다. 1부에서는 미술관 도슨트의 해설과 함께 작품을 감상하고, 2부에서는 싱잉볼 명상클래스를 통해 심신의 긴장을 풀고 마음의 안정을 찾는 시간으로 구성된다.

정영림 보건소장은 "바쁜 일상과 디지털 기기 사용으로 지친 주민들이 예술과 명상을 통해 몸과 마음을 재충전하는 시간이 되길 바란다"며 "앞으로도 군민의 정신건강 증진과 건강한 생활습관 형성을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠다"고 말했다.

참여 신청은 홍성군보건소 건강증진팀(041-630-9554)으로 전화하면 된다.
홍성=김재수 기자