[염홍철의 아침단상]소소한 행복, 작은 즐거움

▲ 염홍철 한밭대 석좌교수

많은 학자들의 연구에 의하면 로또에 당첨된 경우, 멋진 빌라를 건축해 이사를 간 경우, 고급 승용차를 구입한 경우에, 그것이 주는 행복의 효과는 평균 3개월 내지 6개월 사이라고 합니다.

우리는 일을 하고 출세를 하면서 스스로 더 많은 일, 더 멋진 일들을 해내지만 그렇다고 해서 더 행복해지는 것은 아닙니다.

톱스타는 팬들의 열광적인 환호를 받을 때 쾌감을 맛보지만 공연이 끝나고 텅 빈 무대에 남거나 집에 돌아와 혼자 있으면 우울하고 불안해진다고 합니다.

고위직을 한 분들도 그 직을 그만두면 건강이 급격히 악화되거나 우울증에 빠지는 경우가 있습니다.

이런 사람들은 평소에 훈련이 필요합니다.

화려함만을 추구할 게 아니라 무언가 배우고 느끼는 성취감, 또는 일상에서 소소한 일에 행복을 느끼는 생활습관을 만들어야 합니다.

화려한 일을 하는 유명인일수록 평소에 가족들과의 화목을 중요시하고, 이해관계를 초월하여 서로 마음을 줄 수 있는 친구들과의 유대감을 높이고, 작은 즐거움과 같은 감정들을 소중히 생각해야 합니다.

그러기 위해서는 항상 배려와 감사의 마음을 가져야 하지요.

염홍철 한밭대 석좌교수