‘슬기로운 식약 탐구생활’면역력 유지, 뼈 건강에 필요한 비타민D 보충방법은?
2019-03-12 20:20
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햇빛영양제, 비타민D를 아시나요
비타민D가 부족하면 근육통과 피로감, 몸살 증상이 나타나는데요
2013년도에서 2017년간 비타민D 결핍 환자 분석결과 여성 환자가 남성보다 3.7배 많았고, 40대에서 60대 이상 중장년층 67%가 피부노화, 비타민 생성 능력이 떨어진다고 합니다.
오늘 식약처에서 올바른 비타민D 보충방법을 영상으로 전해드립니다.
영상: 식품의약품안전처
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