분당 차병원, '아프지 않게 나이드는 법' 유튜브 강연

차 의과학대학교 분당 차병원(원장 윤상욱)은 신년을 맞아 23일 오후 7시 분당 차병원 유튜브를 통해 '아프지 않고 건강하게 나이드는 법' 온라인 라이브 방송을 진행한다고 밝혔다.

통계청 발표 결과 2022년 대한민국 인구의 17.4%가 65세 이상의 고령 인구가 늘면서 건강한 삶에 대한 관심이 높아지고 있다.

이번 라이브 강좌는 초고령화 사회를 대비해 노년층의 건강한 삶을 위해 ▲노인성질환 소개 및 예방하는 법(가정의학과 김영상 교수) ▲노년층 심혈관질환 관리(심장내과 강세훈 교수) ▲노인 근감소증(재활의학과 민경훈 교수) ▲노년층의 근력운동법(재활의학과 신세영 교수)의 강연으로 사람들이 궁금해하는 내용을 풀어 낼 예정이다.

방송중에 궁금한 부분을 댓글로 질문하면 교수진이 직접 답변하고, 참가자에게는 추첨을 통해 소정의 사은품을 줄 예정이다.

가정의학과 김영상 교수는 "편안한 노후 생활을 위해 무엇보다 가정 중요한 것은 바로 건강이다"며 "노년으로 접어드는 시기에 건강관리를 어떻게 하느냐에 따라 삶의 질이 크게 달라지기 때문에 노인성 질환에 대해 미리 알고 준비하는 것이 중요하다"고 말했다.

재활의학과 민경훈 교수는 "최고의 노후대책은 근육 저축이라는 말이 있다. 노년기에 접어들면 근력이 저하됨에 따라 신체능력이 떨어지고, 낙상의 위험성이 높아지기 때문에 하루 빨리 근력을 단련할 수 있는 운동 습관을 만들어야 한다"고 조언했다. 성남=이인국 기자 kuk15@