홍성군, 하반기 주민 건강 증진 프로그램 운영

홍북읍 주민 대상, 생애주기별 맞춤형 신체활동 프로그램 참여자 모집

홍성군, 2025년 하반기 신체활동 프로그램 참여자 모집공고 안내문

홍성군 건강생활지원센터가 홍북읍 주민들의 건강 증진을 위해 하반기 신체활동 프로그램 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.

이번 프로그램은 9월부터 12월까지 총 14주간 진행될 예정이다.

이번 프로그램은 아동부터 노인까지 전 연령대를 대상으로 하는 맞춤형 과정과 체중 관리가 필요한 주민들을 위한 전문 과정으로 구성됐다. 또한, 낮 시간 참여가 어려운 주민들을 위해 야간 과정도 마련될 예정이다.

참여를 희망하는 홍북읍 주민은 건강생활지원센터를 방문하여 신청할 수 있으며, 자세한 사항은 홍성군보건소 건강생활지원팀에 문의하면 된다. 특히, 체지방률이 28% 이상이거나 고혈압, 고지혈증, 당뇨 중 하나 이상의 질환을 가진 주민들을 위해 다양한 프로그램이 제공된다.



주요 프로그램으로는 놀이형 신체활동인 '아이튼튼 성장교실', 순환운동, 댄스 다이어트, 필라테스, 요가 등으로 구성된 '굿바디 보여드림', 그리고 '살펴드림' 순환운동 등이 있다. 이 프로그램들은 주간, 야간, 야외 등 다양한 시간대에 걸쳐 총 13개 반으로 운영될 계획이다.

특히, 주민들의 호응이 높았던 '굿바디 보여드림' 매트 운동은 '건강레벨 UP! 체지방 DOWN!'이라는 새로운 이름으로 2개 반으로 확대 운영될 예정이다. 별도의 신청 없이 참여 가능한 '노르딕 건강워킹' 프로그램과 매주 월요일과 목요일 오후 7시부터 8시까지 진행되는 야간 체조교실도 운영된다.

한편, 2024년 한 해 동안 건강생활지원센터의 신체활동 프로그램 참여 인원은 총 9550명에 달하는 것으로 집계됐다.
홍성=김재수 기자 kjs0328@