단양군, 달빛 아래 맨발로 건강 챙긴다…주민 참여형 걷기 프로그램 '호응'

영춘초 황톳길서 100여 명 함께 걸으며 건강·이웃사랑 실천…누적 230명 참여, 연말까지 총 18회 운영

단양군보건의료원이 영춘초등학교 맨발 황톳길에서 '달빛아래 건강쑥쑥! 달빛 맨발걷기' 행사를 개최한 가운데 참가자들이 초여름 저녁 황톳길을 맨발로 걸으며 건강을 다지고 있다.(사진=단양군)

단양군보건의료원이 군민들의 건강한 생활습관 형성을 위해 운영 중인 '달빛아래 건강쑥쑥! 달빛 맨발걷기' 프로그램이 지역 주민들의 꾸준한 참여를 이끌며 건강문화 확산에 힘을 보태고 있다.

보건의료원은 지난 24일 영춘초등학교 맨발 황톳길에서 제5회 달빛 맨발걷기 행사를 개최했다. 이날 행사에는 영춘면 주민과 가족 등 100여 명이 참석해 초여름 밤 정취를 느끼며 맨발걷기를 함께 즐겼다.

행사는 오후 7시부터 1시간 동안 진행됐다. 참가자들은 걷기에 앞서 스트레칭으로 몸을 풀고 혈압 측정과 어지럼 여부를 확인하는 건강 점검을 받은 뒤 황톳길을 천천히 걸으며 자연이 주는 편안함과 운동의 즐거움을 만끽했다.

특히 야간 프로그램인 만큼 안전사고 예방을 위해 안전요원을 배치하고 행사 전반을 관리했으며, 걷기를 마친 뒤에는 간단한 다과를 나누며 주민들이 서로 소통하고 친목을 다지는 시간도 마련됐다.

이번 행사는 단순한 걷기 운동을 넘어 건강과 공동체 문화를 함께 키우는 생활밀착형 프로그램으로 의미를 더했다. 참가 주민들은 가족과 이웃이 함께 황톳길을 걸으며 건강을 돌보고 서로 안부를 나누는 뜻깊은 시간을 보냈다.

단양군보건의료원이 가곡면 새별공원 황톳길에서 '달빛아래 건강쑥쑥! 달빛 맨발걷기' 프로그램을 운영한 가운데 참가자들이 맨발로 황톳길을 걸으며 건강을 다지고 있다.(사진=단양군)

'달빛 맨발걷기'는 걷기 실천율을 높이고 일상 속 건강관리를 돕기 위해 지난 4월부터 가곡면 새별공원과 단양중학교, 상진리 교통공원 등 지역의 맨발걷기 코스를 순회하며 운영되고 있다. 현재까지 5회 행사에 약 230명이 참여하는 등 주민들의 관심이 이어지고 있다.

행사에 참여한 주민들은 "맨발로 흙을 밟으며 걷다 보니 몸이 한결 가벼워지는 느낌이었다", "혼자 운동하는 것보다 이웃들과 함께 걸으니 더 즐겁고 꾸준히 참여하고 싶다"고 소감을 전했다.

보건의료원 관계자는 "걷기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 최고의 건강관리 방법"이라며 "앞으로도 군민들이 일상에서 자연스럽게 건강을 실천할 수 있도록 다양한 주민 참여형 건강증진 프로그램을 확대해 나가겠다"고 말했다.

한편 '달빛아래 건강쑥쑥! 달빛 맨발걷기'는 총 18회 일정으로 운영될 예정이며, 지역별 맨발걷기 코스를 활용해 군민들의 건강한 걷기 문화를 지속적으로 확산해 나갈 계획이다.
단양=이정학 기자