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[톡톡, 생활정보] 탈모 예방하는 샴푸방법

승인 2017-10-03 10:00

황미란 기자

사진 출처: 게티이미지뱅크

※샴푸성분은 꼼꼼히!!

매일 매일 사용하는 샴푸, 구성 성분중 합성계면 활성제가 없는 제품을 사용하는 게 좋다.

이 성분은 두피를 건조하게 만들어 탈모의 주범이 된다. 특히 탈모가 진행중이라면 더욱 조심해야 한다.

※샴푸는 밤이 좋아!

스타일링 제품과 먼지가 뒤섞여 지저분해진 두피와 머리카락. 귀찮더라도 샴푸는 매일 저녁 해주고 반드시 수건이나 드라이어의 찬 바람을 이용해 꼼꼼하게 말려줘야 한다.

※먹는 재미, 나는 기쁨!

콜레스테롤의 수치 또한 탈모에 영향을 준다. 평소 육류와 지방 섭취는 줄이고 검은콩 등의 블랙푸드나 해조류, 견과류를 즐겨 먹는 습관이 도움이 된다.

황미란 기자

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