봄맞이 명상으로 '내 마음' 대청소...4월 세종·대전서 릴레이 특강

마음수련 대전·세종 명상센터 7곳, 차례로 특별 세미나 개최
4월 1일~5일 세종센터 '온라인 줌 1대 1 코칭'으로 스타트
원하는 날짜와 시간대로 누구나 무료 신청 가능
4월 11일, 18일, 25일 매주 목요일 오프라인 대전센터 6곳 특강

마음수련 세종센터의 4월 명상 특강.

마음수련 세종·대전 명상센터 7곳이 봄맞이 4월 특별 세미나를 차례로 연다.

마음수련 명상센터는 대전시민과 세종시민을 위해 이 같은 이벤트를 마련하고, 4월 1일부터 5일까지 세종센터 1차 특강으로 시작한다.

이번 특강은 봄을 맞아 내 집을 넘어 내 마음도 함께 청소하자는 캐치프레이즈로 준비되고 있다. '어제보다 행복한 나를 찾기', '스트레스와 잡념, 걱정 비우기로 지금 이 순간 온전히 집중하기', '사람에 대한 벽을 허물고 편안한 인간관계 만들기', '나를 돌아보고 제대로 알고 삶의 지혜 얻기', '나의 본래 마음을 되찾아 평온한 일상 회복' 등이 마음수련 빼기 명상의 초점이다.

특강은 줌(ZOOM) 온라인으로 1대 1 코칭 방식에 따라 이뤄진다. 참가 희망자는 랜딩 페이지(https://sejongmeditation.simdif.com)에서 네이버 플레이스 또는 카카오채널 또는 이메일로 '희망 날짜와 시간, 상담 내용' 등을 입력하면 된다.

예약 확정자에겐 특강 당일 문자로 줌 온라인 주소를 발송하고, 명상 강좌와 상담은 1시간 이내에서 무료로 진행된다. 첫 1개월 등록 회원에겐 20% 할인 혜택을 부여한다.

이세진 세종센터 도움은 "새 봄을 맞아 내 마음을 돌아보고 재충전할 수 있는 좋은 시간으로 준비하고 있다"며 "많은 시민분들이 부담 없이 1대 1 온라인 마음 코칭을 받고, 행복한 일상을 열어 가길 기대한다"고 말했다.

마음수련 명상센터는 세종센터에 이어 ▲서대전센터(4월 11일(목) 오후 2시, 7시) ▲노은센터(4월 11일(목) 오후 2시, 7시 30분) ▲대덕과 관저센터(4월 18일(목) 오후 2시, 7시) ▲유성과 송촌센터(4월 25일(목) 오후 2시, 7시)까지 릴레이 명상 특강을 진행할 계획이다.

마음수련 세종 온라인 센터에서 진행되고 있는 1대 1 온라인 코칭 모습.