천안의료원 재활의학과, 노인 대상 건강강좌 실시

천안의료원 재활의학과 박노담 과장이 강의를 진행하고 있다.(천안의료원 제공)

천안의료원(병원장 김대식)은 24일 동남구 병천면 아우내 은빛복지관에서 노인 70명을 대상으로 재활 건강강좌를 열었다.

강의는 천안의료원 재활의학과 박노담 과장이 맡아 노인들이 가장 많이 호소하는 관절·근육 통증을 주제로 진행됐다.

박 과장은 강의에서 목·허리·어깨·무릎 통증의 주요 원인을 설명하고, 증상별로 움직일 때 생기는 통증, 가만히 있어도 나타나는 통증, 자율신경계 실조에 따른 통증으로 나눠 이해를 도왔다.

이어 진통제의 올바른 사용법, 생활 속 자세 교정, 열·전기치료 및 주사치료, 신경차단술 등 다양한 치료 방법을 소개하며 "통증은 나이가 들어서 당연히 겪는 현상이 아니라 관리와 운동을 통해 충분히 개선할 수 있다"고 강조했다.



특히 노인들이 실생활에서 바로 따라 할 수 있는 간단한 스트레칭과 보행 교정법, 무릎·허리 근육을 지키는 운동법 등을 시연하며 높은 호응을 얻었다.

강의에 참석한 한 노인은 "평소 무릎이 시큰거려서 걷기가 힘들었는데, 알려준 운동은 집에서도 해볼 수 있어 도움이 된다"고 소감을 전했다.


천안=하재원 기자