고창군자원봉사센터, 부안면 어르신 활력 충전 건강체조 봉사

고창군 자원봉사센터가 16일 부안면 어르신과 함께 건강체조를 진행하고 있다.(사진=독자 제공)

전북특별자치도 고창군자원봉사센터가 지역 어르신들의 건강하고 활기찬 일상을 돕기 위한 전문 자원봉사활동을 이어가고 있다.

고창군자원봉사센터는 지난 16일 오후 부안면 인촌 마을회관에서 마을 어르신 20여 명을 대상으로 지속 프로그램 '함께해요! 건강체조!'를 진행했다.

고창군 자원봉사센터가 16일 부안면 어르신과 함께 건강체조를 진행하고 있다.(사진=독자 제공)

이날 건강체조에는 웰다잉 봉사단 김영애 강사와 건강체조 전문봉사자들이 참여해 어르신들과 함께 스트레칭과 음악을 활용한 다양한 동작을 진행했다.

어르신들은 알록달록한 스트레칭 밴드를 활용해 팔과 몸을 쭉쭉 늘리며 가볍게 몸을 풀고, 음악에 맞춰 손과 팔을 움직이며 즐겁게 운동하는 시간을 가졌다.

고창군 자원봉사센터가 16일 부안면 어르신과 함께 건강체조를 진행하고 있다.(사진=독자 제공)

처음에는 다소 어색해하던 어르신들도 체조가 이어지면서 하나둘 동작을 따라 하기 시작했고, 어느새 마을회관에는 환한 웃음이 번졌다.

단순한 운동을 넘어 서로 어울리고 웃으며 건강을 챙기는 즐거운 소통의 시간이 됐다.

이번 프로그램은 전문봉사자들의 재능을 활용해 마을을 직접 찾아가 어르신들의 건강한 생활을 돕는 생활밀착형 자원봉사활동이라는 점에서 의미를 더했다.

김옥 고창군자원봉사센터 이사장은 "바쁜 가운데서도 어르신들의 건강을 위해 직접 마을을 찾아 즐거운 체조를 함께해주신 김영애 강사님과 전문봉사자 여러분께 감사드린다"며 "건강체조를 통해 어르신들이 몸도 마음도 활력을 되찾고 함께 웃을 수 있는 시간이 된 것 같아 더욱 뜻깊다"고 말했다.

이어 "고창군자원봉사센터는 앞으로도 지역 어르신들이 건강하고 행복한 일상을 누릴 수 있도록 자원봉사자들의 재능을 지역 곳곳에 연결하고 따뜻한 나눔을 꾸준히 이어가겠다"고 밝혔다.

한편 고창군자원봉사센터는 지역의 전문봉사자들과 함께 건강체조 등 다양한 지속 프로그램을 운영하며 주민들의 건강과 행복을 위한 생활 속 자원봉사활동을 펼치고 있다.

작은 움직임에서 시작된 건강체조가 어르신들의 웃음으로 이어진 이날 인촌 마을회관은 건강과 나눔이 함께하는 따뜻한 자원봉사의 현장이 됐다.

고창=전경열 기자