치아건강 지키는 도구 '치실'

市 치과의사회 '치아건강 지키기' 이쑤시개 사용하면 사이 벌어져

칫솔질 하나만 잘해도 건강하게 치아를 관리할 수 있다는 것은 누구나 잘 아는 사실이다. 여기에 치실과 치간칫솔만 있다면 금상첨화다. 일반적으로 칫솔 사용자는 많지만 치간칫솔과 치실 사용자는 많지 않다.

치실과 치간잇솔의 올바른 사용 만으로 건강한 치아를 유지할 수 있다.

식사 후나 음식물 섭취 후 치아 사이에 박힌 작은 음식물 찌꺼기들을 이쑤시개를 사용해 제거하는 것을 쉽게 볼 수 있다. 이쑤시개를 사용하면, 점차 치아 사이를 벌려놓게 되고 또한 잘못 사용할 때에는 잇몸을 찌르거나 잇몸사이에 이쑤시개의 작은 조각을 남겨놓아 오히려 잇몸에 이물질 작용을 하게함으로써 잇몸에 해가 될 수도 있다. 이럴 때는 치실을 사용하는 것이 좋다.

우선 치실을 40~50㎝ 정도 끊는다. 그 후 양손의 인지와 중지에 감고는 2~3㎝만 남겨 놓은 후 치아와 치아 사이에 밀어 넣었다가 빼내는 동작으로 치아 사이의 음식물 찌꺼기나 치면세균막을 깨끗이 제거하도록 한다.

인공치아 보철물을 해 넣은 사람은 보철물의 밑이나 치아와 보철물 사이를 청결하게 유지해야 한다. 이때는 치실을 꿰는 플라스틱 바늘이나 털실 모양의 두꺼운 치실을 사용해 보철물 밑을 안팎으로 통과시켜 줌으로써 복잡한 보철물을 깨끗이 닦을 수 있다.

치간칫솔은 일반 칫솔로는 닦기가 어려운 치아사이 치태를 닦아주는 특수한 칫솔로 치아 사이가 넓어진 경우나, 복잡한 보철물 또는 교정 장치가 구강 내에 있을 경우 이 부위를 세밀히 닦기에 편리한 기구다. 치간칫솔을 일자 형태로 해 치아사이에 넣고 안팎으로 2~3회 왕복해 닦아준다. 그 다음 치간잇솔 손잡이 목 부분을 구부려 직각으로 교정시킨 후 어금니 부위를 같은 방법으로 사용한다.

사용시에는 무리하게 치아사이에 넣지 말고 알맞은 굵기의 솔을 추천받아 사용하고 사용후에는 물에 씻어 보관하면 된다. 치간잇솔은 치아 사이가 넓어져 음식물이 자주 끼이는 경우나, 잇몸이 내려 앉은 경우, 치아 사이가 불규칙하게 벌어진 경우, 보철물을 장착한 경우, 임플란트 처치 후, 교정장치를 장착한 경우에 사용하면 좋다. /대전시 치과의사회 제공