[자외선지수] 오늘(18일) 자외선지수 '매우 높음'... 새벽 찬바람 조심

기상청 제공

기상청에 따르면 18일 자외선지수가 '높음~매우 높음'으로 나타났다. 충청, 전북, 경상 지역에서는 자외선지수가 '매우 높음'으로 나타났으며 그외의 지역에서는 높게 예측됐다. 

이날 날씨는 구름 한 점 없는 티 없이 맑은 하늘을 보이겠다. 다만, 강원 영동과 경북 동해안 지역에는 동해 바람의 영향으로 밤에 빗방울이 떨어질 수 있어 조심해야겠다. 

이날 아침 최저기온은 14~20도, 낮 최고 기온은 25~30도로 예보됐다. 지역별 기온으로 서울 18~26도, 춘천 17~28도, 대전 17~27도,대구 16~29도, 광주 18~28도, 부산 19~28도, 제주 21~26도로 일교차가 크게 나타나 건강관리에 유의해야겠다. 

밤 부터는 찬 바람이 불어와 새벽 출근길 꽤나 쌀쌀하겠다. 얇은 겉옷을 챙기는 것이 좋다. 낮에는 가을볕으로 인해 다소 덥겠다. 바깥 활동을 하기에는 더울 수 있어 음료를 자주 섭취해야겠다. 

전국적으로 자외선지수가 높게 나타난 만큼 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 좋겠다. 외출 30분전에 얼굴과 목, 손과 같은 노출 된 신체부위에 선크림, 선스틱, 선스프레이 등을 발라주자. 햇볕이 강한 낮 시간대(오후 2~4시)에는 외출을 되도록 삼가고 그늘에서 활동하는 것을 추천한다.

박솔이 기자