연선우 기자
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사계절 각종 요리에 감초처럼 등장하는 당근은 알고보면 꽤나 매력적인 채소입니다. 흔히들 당근하면 시력에 좋다고 알려져 있지요. 실제 비타민A의 흡수를 도와 백내장 예방 등 눈 건강에 좋아요.
또 당근에는 카로틴이라는 성분이 있어 항산화제로 작용해 암을 예방해 주고 몸속 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜 심혈관질환 예방에도 도움을 줍니다.
이렇게나 몸건강에 좋은 당근, 피부미용에도 효과적일까요?
“그거야 당근~~~”
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| ▲ 사진=게티이미지뱅크 |
당근에는 베타카로틴(β-carotene)이 풍부해 몸속 활성산소를 제거하고 피부노화를 막아주는 효과가 있으며 자외선으로 인한 피부 손상을 막아줍니다. 뿐만 아니라 항산화 성분의 소염작용으로 피부 트러블 완화에 뛰어나죠.
특히나 당근팩은 피부 수분공급과 트러블을 진정시키는데 효과적입니다. 감자와 마찬가지로 미백효과까지 볼 수 있으니 꼭 한번 도전해 보세요.
집에서 누구나 쉽게 만들 수 있는 초간단 ‘당근팩’ 만들어 볼까요.
[재료: 당근, 꿀 반스푼, 우유 한스푼, 밀가루 약 2스푼]
*그 외 레시피 : 물기를 뺀 당근에 요거트.꿀을 같은 비율로 농도 조절
-당근을 강판에 곱게 갈아줍니다.
-당근에 꿀 반스푼, 우유 한스푼을 넣어줍니다.
-밀가루를 넣고 농도를 맞춥니다.
-당근팩을 펴바르고 약 15분 뒤에 세안 하세요.
*천연팩 이용시 주의점
-본인의 체질에 맞지않을수도 있으니 사용전에 테스트를 해보세요.
- 1회 사용분만 제조하고, 주 1회만 권장합니다.
-팩은 15분만!! 충분히 피부에 흡수가 되기 때문에 걱정하지 않아도 돼요.
-팩을 하기전 세안을 하고 팩이 끝나면 세안후 토너로 피부를 정리해 주세요.
/연선우 기자
*다른 천연팩도 도전해보세요^^
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