[이인영의 Fun한 뷰티] 동안의 비결은?

미스타미용실 둔산점 이인영원장

이인영 원장.

여자가 여자를 시기하고 질투하는 이유는 나에게는 없는 특별함을 부러워하기 시작하면서일 것이다. 여자가 여자를 부러워하는 미적인 부분을 재미로 얘기해 보자. 여자들이 가장 부러워하는 사람은 타고난 하얀 피부의 꿀 피부를 가진 자다. 피부가 좋은 사람은 정말 행운아가 아닐 수 없다. 화장하지 않아도 모공 하나 보이지 않는 꿀 피부는 부럽기 이루 말할 수 없다. 많은 돈을 피부과에 쏟아부어도 그들처럼 되기는 쉽지 않음을 알기 때문이 아닐까. 그러니 피부만큼은 좋을 때 관리해야 한다. 다음으로는 팔과 다리, 겨드랑이 등 몸에 전체적으로 털이 없는 사람들은 많은 부러움을 사게 된다. 제모와 왁싱은 시간과 돈이 소비될 뿐 아니라 아픔과 고통을 감수해야 하는데, 그런 고민을 하지 않아도 되니 얼마나 좋겠는가.

그리고 타고나야 하는 계란형 얼굴도 마찬가지일 것이다. 얼굴형은 타고나야 하는 부분이기 때문에 어떤 헤어스타일이든 잘 어울리는 계란형은 미의 기준이 돼버렸다. 갸름하고 날렵한 계란형에 얼굴이 작은 이들은 유전적인 힘이기에 여자들의 선망이다. 그 밖에 먹어도 살 안 찌는 체질, 땀이 별로 안 나는 체질, 립 제품이 필요 없을 정도로 맨 입술에 생기가 돌고 붉은 입술을 가진 이들이다.

끄집어내다 보니 이 모든 것을 다 갖춘 이들은 많지 않을 듯싶다. 이 중 한두 가지만 갖춰도 복 받은 사람이니 부러워 말고 관리를 하는 것이 더 현명할 듯하다. 동안 얼굴을 유지하고 되찾는 방법을 알아보자. 늘 강조하지만, 자외선 차단은 필수적이다. 노화의 주원인 중 하나는 바로 자외선에 의한 광노화이기 때문에 자외선 차단제는 필수로 열심히 발라줘야 한다. 운동을 얘기하면 격한 운동이거나 돈을 끊고 다니는 운동만 생각하는 경우가 많다. 필자가 생각하는 가장 좋은 운동은 아침마다 몇 분이라도 습관적으로 매일 하는 스트레칭이다. 아침 스트레칭은 신체 각 기간에 산소를 공급하고 호르몬 분비를 촉진시켜 몸의 긴장을 풀어줘 건강과 피부에 효과 만점이다. 충분한 수면은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 높이고 체내 염증반응을 증가시킨다. 또 피부 탄력구조를 무너뜨리는 불량 콜라겐을 생성해 피부노화를 가속화시키기 때문에 7~8시간의 충분한 수면은 노화를 막는 지름길이다. 항산화 식품 섭취하자. 자두, 블루베리, 건포도 등 항산화 식품은 체내의 활성산소를 제거해주기 때문에 자주 섭취하면 노화방지에 도움이 된다.

또 스트레스는 체내의 활성산소를 증가시키고 뇌의 기능을 저하시켜준다. 스트레스는 바로 해소해주는 것이 좋고 늘 웃음과 에너지 넘치는 활기를 몸에 넣어주는 것이 가장 젊게 사는 방법이다. 건강과 삶의 활력이 넘치는 진정한 아름다움은 미소다. 미소 안에는 그 사람의 배려와 따뜻함 그리고 진정성이 있다. 미소가 아름다운 사람은 나이가 먹어도 가장 아름답다. 그 아름다움이야말로 우리 모두가 부러워하는 아름다움이 아닐까. 한 주 동안 누구보다 아름다운 미소로 젊어져 보길 바란다.