여름 대학생 스펙쌓기 어디로...'역발상 명상캠프' 어때?

HRD 교육기관 '전인교육센터', 7월 12~16일 20~26세 대상
자기계발 명상 캠프 수년간 8000명의 선택, 효과 만점
1~3단계 생각 혁명 프로그램...내 생각을 비워 변화의 시작

자기계발 명상캠프. 사진=전인교육센터 제공.

대학생의 자기계발의 시간인 '여름방학'이 시작되고 있다. 일자리 체험부터 자격증 취득, 어학 공부, 독서, 여행 등 다양한 스펙 쌓기는 기본이다.

여기에 내 인생의 나침반이 될 수 있는 내면을 들여다보고 마음이 쉴 수 있는 시간은 금상첨화다.

국내 최초 명상전문 HRD 교육기관인 전인교육센터(대표 김미진)는 오는 7월 12일부터 16일까지 4박 5일 간 충남 논산시 전인교육센터 교육장에서 20~26세 대학생을 대상으로 자기계발 명상 캠프를 연다.

이 캠프는 ▲나를 알기 ▲행복과 평온 회복 ▲편안한 인간관계 형성 ▲잡생각과 걱정 해소 ▲자존감 향상 ▲인생의 깨달음 ▲스트레스 해소 ▲변화의 터닝포인트 ▲미래 고민 해결 ▲무기력과 나태 극복 ▲습관 바꾸기란 명상의 효과를 극대화한다.

쉽게 말해 생각 혁명 프로그램으로 선보인다. 효과는 그동안 8000명의 대학생들이 선택한 이유에서 찾는다. 참가자 평점은 5점 만점에 4.9점이다.

정확한 방법이 명확한 결과를 가져오고, 생각과 행동, 내 삶의 변화란 3박자 단계를 이끈다.

대학생 참가자들이 자기계발 명상에 집중하고 있는 모습.

김미진 대표는 "나의 생각을 분석하고 정리하고 버리면, 나다운 성공을 시작할 수 있다"라며 "여름방학 기간 4박 5일의 짧은 시간 동안 확실한 변화를 체감할 수 있다. 나다운 성공을 위한 20대 유일무의 캠프"라고 소개했다.

교육은 '내가 가진 생각 이해하기 첫걸음(스텝1)'으로 시작한다. 특강과 인생 연대표 디자인, 갤러리 워크, 칭찬 샤워란 특화 콘텐츠가 이를 뒷받침한다. 스텝2는 나를 방해하는 생각 찾아 버리기다. 생각 버리기 명상과 생각 카드 작성, 전문가의 1대 1 코칭으로 실제 비우는 방법을 배운다. 스텝3는 나답게 생각하고 실천하기, 나다운 성공의 시작이란 의미를 담아 생각을 바꾸는 명사 특강과 나다운 성공 워크숍, 성공습관 챌린지로 나아간다.

4박 5일 베이직 코스로 부족하다면, 7월 19일까지 7박 8일의 부스트 코스를 선택할 수 있다. 진짜 내가 원하는 삶을 알고 매 순간 후회 없이 실천하며 살아가고, 그 순간들이 모여 나의 삶을 변화시키는 새로운 시작의 문을 연다.

참가 희망자는 자기계발 명상캠프 누리집(https://meditationuniv.org/apply)에서 신청하면 된다. 전화 문의(☎050-5245-7245).
세종=이희택 기자 press2006@

2024년 겨울 자기계발 명상캠프 참가자들.

전인교육센터는 국내 최초 명상전문 HRD 교육기관으로 국내 기업과 관공서, 단체 등의 교육을 꾸준히 진행하고 있다.