이희택 기자
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| 어제보다 행복한 나를 찾기 위한 명상 세미나가 5월 23일 세종·대전 명상센터 8곳에서 나란히 열린다. 사진=마음수련 메인센터 갈무리. |
마음수련 명상센터는 대전·세종시민 대상으로 이 같은 이벤트를 마련하고, 이날 오후 2시, 오후 7시 30분 8개 센터별 맞춤형 특별 세미나를 준비하고 있다.
5월 20일 여름 기운이 들기 시작한다는 '소만'을 지나 몸·마음이 모두 건강한 일상을 영위할 수 있도록 돕는 시간이 될 것이란 기대를 모은다.
'어제보다 행복한 나를 찾기', '스트레스와 잡념, 걱정 비우기로 지금 이 순간 온전히 집중하기', '사람에 대한 벽을 허물고 편안한 인간관계 만들기', '나를 돌아보고 제대로 알고 삶의 지혜 얻기', '나의 본래 마음을 되찾아 평온한 일상 회복' 등이 마음수련 빼기 명상의 지향점이다.
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| 사진은 마음수련 명상센터 특별 세미나 모습. 사진=마음수련 메인센터 갈무리. |
각 센터별 방문이 어렵다면, 5월 23일 당일 줌(ZOOM) 온라인을 통한 1대 1 코칭 예약을 통해서도 상담 등이 가능하다. 명상 강좌와 상담은 1시간 이내에서 무료로 진행되고, 첫 1개월 등록 회원에겐 20% 할인 혜택을 부여한다.
박정화 세종·대전 명상센터 대표 도움은 "코로나19 엔데믹 이후 달라진 삶의 변화는 일상 속 '명상'의 중요성을 불러오고 있다"며 "자신의 삶을 돌아보고, 어제보다 행복한 나를 찾기 위한 세미나에 많은 관심과 참여를 바란다"고 말했다.
세종=이희택 기자 press2006@
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