오늘(14일) 감기걸릴확률 '높음'... 종일 찬바람 '일교차 커요'

기상청 제공

기상청에 따르면 14일 감기가능지수가 '높음'으로 나타났다. 경기 북부, 동해 연안, 전남, 경상도 일부 지역에서는 감기가능지수가 '매우 높음'까지 치솟는 경우도 있겠으니 감기에 걸리지 않도록 조심해야겠다.

이날 전국에 구름이 끼겠으며 내륙 지역은 일교차가 크겠다. 전남과 경남 남해안, 제주도는 새벽부터 낮 사이에 비나 눈이 내리겠으며 그 밖 남부지방은 빗방울이나 눈발이 날릴 것으로 기상청은 전했다.

아침 최저기온은 -11~0도, 낮 최고기온은 1~7도의 분포로 전날(13일)과 비슷하겠다. 지역별 기온으로 서울 -5~2도, 춘천 -8~3도, 대전 -2~5도, 대구 -2~5도, 광주 -1~6도, 부산 0~7도, 제주 5~7도로 예상된다.

전날(13일) 보다 춥겠으며 큰 일교차로 인해 감기 바이러스를 예방하는 것이 중요하다. 외출 전 내의를 입고 얇은 옷을 여러겹 겹쳐 입어 보온 효과를 극대화 시키자. 열을 빼앗기 쉬운 머리, 목, 손의 경우 체온을 유지할 수 있는 옷가지들을 착용하는 것이 좋다.

외출 후에는 손과 발을 비누로 깨끗하게 씻자. 최소 30초 이상 올바른 세척방법으로 씻어야 바이러스를 예방할 수 있다. 따뜻한 음료를 자주 마셔 기관지를 보호하자. 실내가 건조하다면 가습기를 틀거나 물을 담은 그릇을 곁에 두면 좋다.

박솔이 기자