중도일보 : 독자와 함께 만드는 신문

기획

2025-03-04

[S석 한컷]그려 이맛에 축구 보는겨! 부제:돌아와요 이순민

해결사 주민규의 짜릿한 극장골로 홈 경기 첫 승을 신고한 대전하나시티즌의 지난 주말 홈 경기를 영상에 담았습니다. 부상으로 회복 중에 있는 김문환 선수의 짤막한 인터뷰와 지난 라운드 큰 부상을 입은 이순민 선수에게 팬들의 응원 메시지도 전해드립니다. 스포츠는 중도일보..

2025-02-13

하늘의 별의 된 하늘아.. 널 영원히 기억할게(故 김하늘 양 추모영상)

※본 영상은 故 김하늘 양 가족과 지인들의 도움으로 제작된 추모 영상입니다. 파란 하늘만큼 푸른 잔디를 좋아했던 하늘이 아이브 장원영을 보며 꿈을 꾸고 동생이랑 잘 놀아줬던 착한 아이 출근하는 아빠의 뒷모습이 보이지 않을 때까지 손을 흔들어 주던 아이 축구를 참 좋..

2025-02-03

대전살이 43년차 이봉걸, 씨름 부활의 열쇠는 근성과 사명감

"선수와 지도자 모두 근성이 있어야 해요, 사명감을 가져야 씨름이 부활합니다."천하장사 이봉걸(대전씨름협회 고문)이 민속씨름의 부활을 위한 메시지를 전했다. 10대·12대 천하장사와 백두장사 4회를 거머쥐며 씨름계의 전설로 불렸던 이봉걸은 은퇴 이후 대전에 정착하며 4..

2025-01-30

육군 여군 장교 출신 IFBB PRO 헬스 강사의 헬스기구 사용법 '프론트풀다운'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 '프론트 풀다운'에 대해 배워보겠습니다. 프론트 풀다운은 어리 위에 있는 그립을 잡고 가슴 앞으로 당겨 내리는 동작으로 전면 광배근을..

2025-01-22

[드림인대전]도전정신으로 하루하루에 최선을 다하는 '목원대 씨름부'

"우리는 도전자입니다! 오늘 하루 최선을 다하는 팀을 만들고 싶습니다."목원대 씨름부를 이끄는 조대연 감독은 선수들에게 패기와 도전자 정신을 강조한다. 2022년 8월 대전·세종권역 유일한 대학 씨름부로 창단한 목원대 씨름부는 창단 4년 차를 맞으며 중부권을 대표하는..

2025-01-21

대전이 빠졌던 한화생명볼파크 다시 대전이 들어간 이유는?

프로야구 한화이글스의 신축구장 명칭이 '대전 한화생명 볼파크'로 사실상 확정됐습니다. 대전시민의 자존심을 자극한, 구장 명칭 논란이 제기된 지 일주일 만에 해결된 결과입니다. 19일 대전시와 한화이글스에 따르면, 한화이글스는 2025시즌부터 사용할 대전 신축구장에 지역..

2025-01-19

육군 여군 장교 출신 IFBB PRO 헬스 강사의 헬스기구 사용법 '친업어시스트'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 '친업어시스트'에 대해 배워보겠습니다. 친딥어시스트는 턱걸이 운동을 도와주는 운동기구로 팔과 광배근, 대원근 등을 강화에 도움을 주..

2025-01-17

지역명이 빠진 한화이글스 새 야구장 '한화생명볼파크'여러분들 생각은?

프로야구 한화이글스 새 홈구장의 명칭에 지역 명이 빠진 ‘한화생명 볼 파크’로 최종 결정되면서 지역사화 여론이 들끓고 있습니다. 한화이글스의 새 홈구장은 총사업비 2074억으로 대전시가 1438억원. 한화가 486억원. 국비 150억이 들어갔는데요. 대전시는 최근..

2025-01-15

육군 여군 장교 출신 IBBF PRO 헬스 강사의 헬스기구 사용법 '랫풀다운'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 '랫풀다운'에 대해 배워보겠습니다. 랫풀다운(pull-down exercise)은 광배근을 발달시키는 근력운동으로 어깨관절내전..

2025-01-14

육군 여군 장교 출신 IBBF PRO헬스 강사의 헬스기구 사용법 '브이스쿼트'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 '브이스쿼트'에 대해 배워보겠습니다. 브이스쿼트는 복부와 햄스트링 그리고 엉덩이 근육 발달에 도움을 주는 기계입니다. 브이스쿼트..

2025-01-13

[드림인대전]미래 올림픽 스타 꿈구는 동문초 탁구부 반시우-최승연

"금메달도 좋고 동메달도 좋아요! 올림픽 무대까지 가고 싶어요."탁구 유망주의 산실 대전동문초등학교 탁구부는 방학임에도 불구하고 미래를 향한 선수들의 열기로 가득했다. 동문초는 지난해 12월에 열린 삼성생명배 제41회 전국 초등학교 우수선수 초청 왕중왕전 탁구대회에서..

2025-01-07

[드림인대전]간식 먹고싶어 시작한 양궁, 국가대표를 향한 박은성의 꿈

"친구가 간식 많이 주는 데 있다고 해서 갔는데 그곳이 양궁부였어요"대전체고 양궁부 에이스 박은성(18)의 양궁과 만남은 그렇게 시작됐다. 한참 호기심 많은 초등학교 3학년 개구쟁이에게 학교에서 끓여주는 라면과 간식은 신기함 그 이상이었다. 조금은 엉뚱하게 시작한 운동..

2025-01-02

[펫챠] 대전 반려동물의 명암 볼 수 있는, 40m 거리 이웃사촌인 두 기관

서로 단 50걸음. 유기 동물을 보호하는 동물보호센터와 반려동물공원 사이의 거리다. 대전시 유성구 금고동에 위치한 두 시설은 가까운 거리에도 불구하고 방문객들에게 상반된 감정을 안겨준다. 한쪽에선 새 주인을 기다리는 유기 동물들의 애처로운 눈빛을, 다른 한쪽에선 반려인..

2024-12-31

사주역학으로 풀어보는 2025년 대한민국의 운세

사주역학으로 풀어보는 2025년 대한민국의 운세(감수 : 춘강 구홍덕) 2025년, 납음오행(納音五行)으로는 복등화(覆燈火)에 해당되어 올해는 화(火)가 득세할 운(運)으로 보입니다. 경제적으로는, 수출 등의 무역 경기가, 작년보다는 다소 호전되어, 국민들의 살림..

2024-12-28

영상으로 보는 2025년 띠별 운세! 을사년 청사(靑蛇)의 해 나의 운세는?

새해가 되면 사람들은 저마다 새로운 목표를 세우거나 그동안 실천하지 못했던 일들에 대한 다짐을 하는데요. 올해는 나에게 어떤 좋은 일이 있을까에 대한 궁금함으로 점을 보거나 운세를 알아보기도 합니다. 중도일보가 2025년 을사년 새해를 맞아 영상으로 보는 띠별 운세를..

2024-12-17

계엄부터 탄핵까지 대전시민항쟁 12일의 기록

12월 3일 오후 10시 28분 윤석열 대통령의 비상계엄선포, 12월 4일 대전시민항쟁 선포 기자회견, 윤석열 탄핵 대전시민대회, 12월 14일 윤석열 대통령 탄핵소추 가결까지 12일간 숨가쁘게 달려왔던 탄핵 정국 속 성숙한 시민의식으로 시민의 힘을 보여준 대전시민들의..

2024-12-01

육군 여군 장교 출신 IBBF PRO헬스 강사의 헬스기구 사용법 '힙 쓰러스트'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 엉덩이 근육 발달에 도움이 되는 헬스 기구 힙 쓰러스트를 배워보겠습니다. 힙쓰러스트를 하기 하기 전에 반드시 해야 할 원칙 바로 자기..

2024-11-26

구본길에 박상원까지! 파리 펜싱 영웅들 다모였다! 대전서 열린 전국 펜싱대회

국가대표 박상원에 구본길 샘도 오셨네?미래의 오상욱을 꿈꾸는 전국의 펜싱 꿈나무들이 대전에 모였습니다. 2024대전광역시장기 전국생활체육펜싱대회가 지난 23~24일 대전대학교 체육관에서 열렸습니다. 이틀간 치러진 이번 대회는 지난해 대회보다 훨씬 많은 인원이 참가해 성..

2024-11-25

[S석한컷]축제 같았던 대전하나 시즌 마지막 홈경기

대전하나시티즌이 시즌 최종전을 승리로 마무리 했습니다. 24일 오후 대전월드컵경기장에서 펼쳐진 '하나원큐 K리그1 38라운드'경기는 축제 분위기 속에서 진행됐습니다. 앞선 인천과의 37라운드에서 승리하며 잔류를 확정한 대전하나시티즌은 이날 제주에 역전승을 거두며 광주..

2024-11-24

[드림인대전]생존 수영 배우다 국가대표까지… 대전체고 김도연 선수

"생존 수영 배우러 갔다가 수영의 매력에 빠졌어요."접영 청소년 국가대표 김도연(대전체고)선수에게 수영은 운명처럼 찾아 왔다. 친구와 함께 생존수영을 배우러 간 수영장에서 뜻밖의 재능을 발견했고 초등학교 4학년부터 본격 선수 생활을 시작했다. 김 선수의 주 종목은 접영..

2024-11-18

워킹으로 달라진 인생! 48세 & 74세 시니어모델~ 삶이 무료하다면 이들처럼

'선생님? 그냥 언니라고 부를까요? 나야 좋지'누가 봐도 현역 모델 같은 40대 여성 그리고 누가 봐도 엄마 같은 70대 여성 두 사람은 어떤 관계일까요?모델 워킹으로 제2의 인생을 즐기는 사람들이 있습니다. 중도일보가 소개했던 한국그리플모델협회가 지난 주말 수료식을..

2024-11-11

육군 여군 장교 출신 IBBF PRO헬스 강사의 헬스기구 사용법 '스탠딩 힙 쓰러스트'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 엉덩이 근육 발달에 도움이 되는 헬스 기구 스탠딩 힙 쓰러스트를 배워보겠습니다. 스탠딩 힙 쓰러스트는 지난 시간에 소개해드린 스탠딩 힙..

2024-10-23

여군 다녀온 헬스 강사의 헬스기구 사용법 스탠딩 힙 어브덕션 (애플 힙 만들기)

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 엉덩이 근육 발달에 도움이 되는 헬스 기구 스탠딩 힙 어브덕션을 배워보겠습니다. 스탠딩 힙어브뎍션은 힙을 외전 시켜 둔근(엉덩이 근육)..

2024-10-21

육군 장교 출신 IFBB PRO 윤민주의 출산 후 몸매 회복하기 '하체운동(힙어브덕션)'

중도일보가 출산 후 여성들을 위해 기획한 건강 콘텐츠 '윤민주의 아레나 피트니스'를 준비했습니다. 첫 번째 콘텐츠로 하체운동 '힙어뎍션'을 준비했는데요. 이번 시간에는 힙어덕션 동일한 세트 운동인 힙어브뎍션을 준비했습니다. 두 가지 동작 모두 하체운동으로 엉덩이 근육을..

2024-10-18

[수습일기]여성들은 축구 선수를 좋아해서 축구를 좋아한다? 축구를 좋아하는 여성들의 심리

남자들은 축구 하는 것을 좋아해서 축구를 좋아하고 여자들은 축구 선수를 좋아해서 축구를 좋아한다? 여러분들은 이 말에 동감하시나요?요즘 K리그 축구경기장에 가면 여성 팬들을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 과거 남성들만의 전유물로 알려졌던 축구가 요즘에는 여성들도 직접..

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