양주시 보건소, 비만탈출 운동교실 참여자 모집

양주시 보건소, '비만탈출 운동교실' 참여자 모집 (출처=양주시청)

양주시보건소 동부건강생활지원센터에서는 만성질환 예방과 올바른 생활습관 형성을 위해 체지방률(남:20%, 여:28%)이 표준이상인 양주시민을 대상으로 「비만탈출 운동교실」 참여자를 모집한다.

「비만탈출 운동교실」은 순환운동기구를 활용한 근력·유산소 운동과 소도구를 활용한 운동법 교육으로 구성되며, 대상자는 9월 15일부터 선착순 10명을 모집한다.

운영기간은 10월 14일부터 12월 18일까지로, 매주 화, 목 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 동부건강생활지원센터 순환운동실에서 진행될 예정이다.

보건소 관계자는 "비만탈출 운동교실을 통해 규칙적인 신체활동을 실천하고 건강한 생활 습관을 형성해 지역 주민의 건강 증진 향상에 큰 도움이 되길 바란다"고 말했다.



자세한 내용은 양주시 건강생활지원센터 카카오톡 채널과 시청 누리집에서 확인할 수 있다.


양주=이영진 기자 news0320@