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SS1 '빨리 달린다' SH2 '엉덩이 올려 달린다'

■용어 익히기

승인 2011-02-17 14:09
신문게재 2011-02-18 13면

강순욱 기자

스피닝을 즐기기 위해서는 용어를 익힐 필요가 있다. 지도자가 앞에서 동작을 취해주지만 신나는 음악 속에서 동작을 하나하나 설명하기란 쉽지 않은 일. 때문에 일종의 구령을 붙이게 되는데 스피닝에서는 동작을 지칭하는 다양한 용어가 있다.

이를테면, SF1은 '평지를 달리는 동작'을 의미하고, SF2는 '엉덩이를 올린 채 평지를 달린다'는 뜻이다. SS1은 '빨리 달린다'는 의미고, SS2는 '엉덩이를 올려 빨리 달린다'는 뜻이다.

이밖에 SH1는 '부하를 준다'는 의미, SH2는 '엉덩이를 올려 달린다'는 의미로 쓰인다. 플랫점프는 빨리 달리면서 엉덩이를 짧게 오르내리게 하는 동작을 말하는데 동작시간은 1~4초 이내로 한다. 힐점프는 빨리 달리면서 엉덩이를 길게 오르내리게 하는 동작으로 1~16초 이내에 동작을 하면 된다./강순욱 기자 ksw@

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