"비만, 저리 비켜'-아산시, 비만 탈출 프로그램 성료

승인 2025-08-25 08:07

남정민 기자

아산시가 3월부터 8월 초까지 두 차례에 걸쳐 10주간 운영한 '성인 비만탈출교실' 프로그램이 참가자들의 큰 호응과 성과를 거두고 마무리됐다. (사진은 프로그램 진행 장면)

이번 프로그램은 체질량지수(BMI) 25 이상이거나 건강위험요인을 가진 성인을 대상으로 진행돼, ▲주 3회 운동 프로그램 ▲주 1회 영양 교육 및 미션 제공 ▲보건소 연계 프로그램(심폐소생술·감염병 예방 교육·걷쥬 미션 등)으로 구성돼 생활습관 개선을 지원했다.

참여자들은 사전·사후 검사를 통해 인바디, 혈압, 혈당 등을 측정해 건강 상태를 확인했고, 2기에는 자세검사(리얼 PT)를 추가해 개인별 맞춤형 운동을 제공했다. 그 결과 2기 참여자의 23%가 자세 개선 효과를 보였으며, 다수의 참여자가 규칙적 운동과 올바른 식습관을 실천해 비만 개선과 건강 증진에 성과를 거뒀다.
아산=남정민 기자 dbdb8226@

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