용인특례시, '맨발 걷기' 프로그램 참여자 모집

승인 2025-04-13 11:19
수정 2025-04-13 13:47

이인국 기자

기흥구 보건소 '2025년 맨발 걷기로 건강길만 걸어요' 프로그램 운영

용인특례시(시장 이상일) 기흥구 보건소는 '2025년 맨발 걷기로 건강길만 걸어요' 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 기흥구에 조성된 맨발길을 중심으로 생활권역별 걷기 동아리를 만들어 상·하반기 연 2회 운영된다.

이 프로그램은 참여자가 올바른 걷기 자세를 익히고 일상생활에서 실천토록 준비운동과 하체 근력 강화 운동, 전문 강사의 '바르게 걷기' 교육과 실습 등으로 구성했다.

비대면 방식의 온라인 프로그램도 병행하며, 사회관계망서비스(SNS)를 활용한 미션 수행, 건강 정보 제공, 자조 모임을 통한 실천 유도 등 걷기 실천에 대한 동기를 부여한다.

한편 보건소는 성인을 대상으로 '바른자세 운동교실' 및 어르신 대상 걷기 프로그램은 지역별 특성에 맞춰 맞춤형 건강증진 프로그램을 추진하고, 5월부터 체육공원과 맨발길을 활용한 '토탈 핏 맨발 걷기 프로그램'을 운영할 계획이다. 용인=이인국 기자 kuk15@

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