[실버라이프]100세 시대 노인의 자세

  • 사람들
  • 뉴스

[실버라이프]100세 시대 노인의 자세

  • 승인 2020-10-07 09:27
  • 한성일 기자한성일 기자
이갑선명예기자
100세 이모작 시대를 살아가는 우리 노년들 인생의 후반을 멋지게 마무리하고 박수를 받으며 떠날 수 있도록 주변을 잘 정리하고자 하는 마음가짐이 중요할 때입니다.

아는 것도 모르는 척, 보았어도 못 본 척 넘어가고, 내 주장 내세우며 누굴 가르치려 하지 말아야 하고, 그렇다고 이제 이 나이에 무엇을 하겠느냐는 등 어리석은 말은 하지 말아야 합니다. 살아 숨 쉬는 것 자체가 감동이고 생의 환희이니까요!

아무것도 이룬 것이 없더라도 살아있는 인생은 즐거운 것입니다.

가족이나 타인에게 서운한 마음이 있더라도 그 책임은 나의 몫이라고 생각하세요.



이제부터 절약보다는 있는 돈을 즐거운 마음으로 쓸 줄 알아야 따르는 사람이 많은 법. 욕심은 버리고 멋지게 떠날 수 있도록 멋진 유종의 미를 꿈꾸며 살아갑시다.~!

노인의 품위는 지갑을 여는 만큼이란 말이 있습니다.

나누고 베풀며 후덕한 노인으로 살아야 할 때입니다.

노인이란 권위를 버려 세요. 품위를 잃은 노년의 삶은 축복이 아니라 사회적 재앙입니다.

나이는 노력해서 먹은 것이 아니라 나이 먹은 것을 내 세울 것이 없습니다.

나이 듦이 가져다주는 것은 권위도, 지위도, 아입니다.

노년에는 누군가에 의지해야 할 때가 많습니다.

세상에 고마움을 표하고 살아 움직일 수 있을 때 우리 사회에 고마움을 느낄 수 있어야 성숙한 노년의 삶이고, 항상 감사하고 봉사하는 마음으로 살아야 합니다.

그리고 이웃 간에 친구 간에 어울리고 각종 취미활동에도 가입하고 이웃 간의 행사에도 적극적으로 참여해야 합니다.

노인이 되고 세월이 흐르면 친구들은 한 사람 두 사람 줄어듭니다.

살아있는 친구들도 건강이 나빠 함께 지낼 수 없는 친구들이 늘어납니다.

나 혼자서도 즐기는 습관을 들여야 합니다. 혼자에 익숙해지면 외로울 시간이 없습니다.

세월이 흐르고 해가 바뀔 때마다 나이야 먹겠지만 혼자를 즐길 줄 아는 노년은 몸과 마음이 건강합니다. 누구나 언젠가는 혼자가 되는 게 인생입니다.

노인의 갖가지 사고는 서두르는 데서 일어납니다. 노인은 한 걸음 한 걸음 걸어가면서 인생을 음미할 수 있는 나이입니다. 서두르지 말고 무엇이든 느긋하게 하십시오.

요즘 우리 사회를 보면 정말로 너무 바쁘게 살지요. 심지어는 일하지 않고 살아도 과로사를 한다니 지금 우리는 무엇에 쫒기는 지도 모르게 바쁘게 살고 있지요.

나이가 들면 신체의 각 부위가 퇴화하는 현상이 노인의 슬픔입니다.

신체의 퇴화를 막는 유일한 방법은 매일 적당한 운동을 하여야 합니다.

매일 규칙적으로 알맞은 운동을 하는 것이 매우 중요합니다.

그러나 무리한 운동은 절대 금물이라 했습니다.

요즘의 70, 80대는 그 옛날 부모님 세대와는 많이 달라 청춘 못지않습니다.

노인이 되면 노인 특유의 냄새가 납니다.

따라서 우리 노년들 내적인 마음가짐의 향기 못지않게 외적으로 혐오감을 주지 않으려면 항상 향수를 휴대하고 다니며 적은 양이라도 상용하는 것이 좋습니다.

노인의 추한 모습이 보이지 않도록 항상 청결해야 하며 노인의 자존심을 지키십시오.!

우리의 생활은 아침에 일어나서 밤에 잠들기까지의 일련의 선택 행위이며, 사람은 날마다 자기가 해야 할 것을 끊임없이 선택하면서 생활을 영위해 갑니다.

내 인생의 선택은 다른 사람이 아닌 내가 하는 것입니다.

이갑선 명예기자 (대자연마을경로당 회장)

중도일보(www.joongdo.co.kr), 무단전재 및 수집, 재배포 금지

기자의 다른기사 보기

랭킹뉴스

  1. KINS 기밀 유출 있었나… 보안문서 수만 건 다운로드 정황에 수사 의뢰
  2. 이진숙 교육장관 후보자 첫 출근 "서울대 10개 만들기, 사립대·지방대와 동반성장"
  3. '개원 53년' 조강희 충남대병원장 "암 중심의 현대화 병원 준비할 것"
  4. 수도권 뒤덮은 러브버그…충청권도 확산될까?
  5. [춘하추동]새로운 시작을 향해, 반전하는 생활 습관
  1. 법원, '초등생 살인' 명재완 정신감정 신청 인용…"신중한 심리 필요"
  2. 3대 특검에 검사 줄줄이 파견 지역 민생사건 '적체'…대전·천안검찰 4명 공백
  3. 33도 폭염에 논산서 60대 길 걷다 쓰러져…연일 온열질환 '주의'
  4. aT, 여름철 배추 수급 안정 위해 총력 대응
  5. 세종시 이응패스 가입률 주춤...'1만 패스' 나오나

헤드라인 뉴스


야권에서도 비충청권서도… 해수부 부산이전 반대 확산

야권에서도 비충청권서도… 해수부 부산이전 반대 확산

이재명 정부가 강공 드라이브를 걸고 있는 해양수산부 부산 이전에 반대하는 목소리가 보수야권을 중심으로 원심력이 커지고 있다. 그동안 충청권에서만 반대 여론이 들끓었지만, 행정수도 완성 역행과 공론화 과정 없는 일방통행식 추진되는 해수부 이전에 대해 비(非) 충청권에서도 불가론이 확산되고 있는 것이다. 원내 2당인 국민의힘이 이 같은 이유로 전재수 장관 후보자 청문회와 정기국회 대정부질문, 국정감사 등 향후 정치 일정에서 해수부 이전에 제동을 걸고 나설 경우 이번 논란이 중대 변곡점을 맞을 전망이다. 전북 익산 출신 국민의힘 조배숙..

李정부 민생쿠폰 전액 국비로… 충청권 재정숨통
李정부 민생쿠폰 전액 국비로… 충청권 재정숨통

이재명 정부가 민생 회복을 위해 지급키로 한 소비쿠폰이 전액 국비로 지원된다. 이로써 충청권 시도의 지방비 매칭 부담이 사라지면서 행정당국의 열악한 재정 여건이 다소 숨통을 틀 것으로 기대된다. 국회 행정안전위원회는 1일 전체회의를 열어 13조2000억원 규모의 '민생회복 소비쿠폰' 지급 관련 추가경정예산안을 의결했다. 행안위는 이날 2조9143억550만원을 증액한 2025년도 행정안전부 추경안을 처리했다. 행안위는 소비쿠폰 발행 예산에서 중앙정부가 10조3000억원, 지방정부가 2조9000억원을 부담하도록 한 정부 원안에서 지방정..

대전·충남기업 33곳 `초격차 스타트업 1000+` 뽑혔다
대전·충남기업 33곳 '초격차 스타트업 1000+' 뽑혔다

대전과 충남의 스타트업들이 정부의 '초격차 스타트업 1000+ 프로젝트'에 대거 선정되며, 딥테크 기술창업 거점도시로 거듭나고 있다. 1일 중소벤처기업부가 주관하는 '2025년 초격차 스타트업 1000+ 프로젝트'에 전국 197개 기업 중 대전·충남에선 33개 기업이 이름을 올렸다. 이는 전체의 16.8%에 달하는 수치로, 6곳 중 1곳이 대전·충남에서 배출된 셈이다. 특히 대전지역에서는 27개 기업이 선정되며, 서울·경기에 이어 비수도권 중 최다를 기록했다. 대전은 2023년 해당 프로젝트 시행 이래 누적 선정 기업 수 기준으로..

실시간 뉴스

지난 기획시리즈

  • 정치

  • 경제

  • 사회

  • 문화

  • 오피니언

  • 사람들

  • 기획연재

포토뉴스

  • ‘수영하며 야구본다’…한화 인피니티풀 첫 선 ‘수영하며 야구본다’…한화 인피니티풀 첫 선

  • 시구하는 김동일 보령시장 시구하는 김동일 보령시장

  • 故 채수근 상병 묘역 찾은 이명현 특검팀, 진실규명 의지 피력 故 채수근 상병 묘역 찾은 이명현 특검팀, 진실규명 의지 피력

  • 류현진, 오상욱, 꿈씨패밀리 ‘대전 얼굴’ 됐다 류현진, 오상욱, 꿈씨패밀리 ‘대전 얼굴’ 됐다