중도일보 : 독자와 함께 만드는 신문

기획

2024-11-18

워킹으로 달라진 인생! 48세 & 74세 시니어모델~ 삶이 무료하다면 이들처럼

'선생님? 그냥 언니라고 부를까요? 나야 좋지'누가 봐도 현역 모델 같은 40대 여성 그리고 누가 봐도 엄마 같은 70대 여성 두 사람은 어떤 관계일까요?모델 워킹으로 제2의 인생을 즐기는 사람들이 있습니다. 중도일보가 소개했던 한국그리플모델협회가 지난 주말 수료식을..

2024-11-11

육군 여군 장교 출신 IBBF PRO헬스 강사의 헬스기구 사용법 '스탠딩 힙 쓰러스트'

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 엉덩이 근육 발달에 도움이 되는 헬스 기구 스탠딩 힙 쓰러스트를 배워보겠습니다. 스탠딩 힙 쓰러스트는 지난 시간에 소개해드린 스탠딩 힙..

2024-10-23

여군 다녀온 헬스 강사의 헬스기구 사용법 스탠딩 힙 어브덕션 (애플 힙 만들기)

중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 엉덩이 근육 발달에 도움이 되는 헬스 기구 스탠딩 힙 어브덕션을 배워보겠습니다. 스탠딩 힙어브뎍션은 힙을 외전 시켜 둔근(엉덩이 근육)..

2024-10-21

육군 장교 출신 IFBB PRO 윤민주의 출산 후 몸매 회복하기 '하체운동(힙어브덕션)'

중도일보가 출산 후 여성들을 위해 기획한 건강 콘텐츠 '윤민주의 아레나 피트니스'를 준비했습니다. 첫 번째 콘텐츠로 하체운동 '힙어뎍션'을 준비했는데요. 이번 시간에는 힙어덕션 동일한 세트 운동인 힙어브뎍션을 준비했습니다. 두 가지 동작 모두 하체운동으로 엉덩이 근육을..

2024-10-18

[수습일기]여성들은 축구 선수를 좋아해서 축구를 좋아한다? 축구를 좋아하는 여성들의 심리

남자들은 축구 하는 것을 좋아해서 축구를 좋아하고 여자들은 축구 선수를 좋아해서 축구를 좋아한다? 여러분들은 이 말에 동감하시나요?요즘 K리그 축구경기장에 가면 여성 팬들을 심심치 않게 볼 수 있는데요. 과거 남성들만의 전유물로 알려졌던 축구가 요즘에는 여성들도 직접..

2024-10-18

육군 장교 출신 IFBB PRO 윤민주의 출산 후 몸매 회복하기 '하체운동(힙어덕션)'

여자의 몸은 출산 전후로 나뉜다는 말이 있습니다. 뼈가 녹아내릴 정도의 고통을 겪은 여성의 몸은 상당한 스트레스를 받습니다. 임신 전과 비교가 되지 않을 정도로 바뀌어 버린 몸매, 몸 여기저기서 느껴지는 통증, 웬만해선 빠지지 않는 체중, 몸으로 느껴질 정도로 약해진..

2024-09-26

[드림인대전] "태권도로 대전의 별이 되겠습니다!" 대전서구청 여자태권도부

"다음 올림픽에는 대전 서구를 세계에 올려보겠습니다."'삑~ 삑~' 선수들의 훈련을 독려하는 휘슬 소리가 오늘도 체육관을 쩌렁쩌렁하게 울리고 있다. 러닝머신으로 가볍게 러닝을 시작한 선수들의 몸은 어느새 땀으로 흥건하게 젖어있다. 대전 서구청 여자태권도팀은 올해 2월..

2024-09-25

함께 걸으며 즐기는 제2의 인생 '한국 그리플모델협회'

'액티브 시니어' 뛰어난 체력과 경제력을 갖추고 있어 퇴직 이후에도 사회적으로 왕성한 문화 활동과 소비 활동을 하는 중·장년층을 말한다. 전성기는 지났지만, 경험과 연륜을 바탕으로 새로운 꿈을 향해 도전하는 사람들이 있다. 모델로 제2의 전성기를 누리는 이들, 바로 '..

2024-09-17

추석 맞이 옛날신문 시리즈(3) '영화 포스터로 본' 90년대 추석 극장가

명절 연휴로 한산해진 도심, 그런데 유독 사람들이 붐비는 곳이 있습니다. 바로 영화관이죠. 최소 3일에서 5일까지 이어지는 명절 연휴는 1년 중 몇 안 되는 대목으로 꼽히는데요. 영화배급사들은 명절이 다가오면 저마다 블록버스터 영화들을 내걸어 경쟁을 펼치곤 했습니다...

2024-09-01

[창간73-화합시대] 오상욱 "팀워크가 올림픽 금메달 원동력"

여러 음식을 한데 모아 섞어 먹는 비빔밥은 화합을 상징한다. 개인마다 생각과 신념, 강점, 역량이 다르지만, 사회 속에서 우리는 다름을 인정하고 화합하며 비빔밥처럼 살아간다. 이러한 우리 사회를 압축해 놓은 게 바로 스포츠다. 서로 다른 이들이 만났지만, 각자의 능력을..

2024-08-23

저런 시골 텃밭에서 월드컵도 하고 교황도 초청했다고?

1997년 대전 외곽의 조용했던 시골 농장에 천지개벽에 버금가는 사건(?)이 발생합니다. 어느 누구도 관심을 갖지 않았던 고속도로 입구 앞 야트막한 언덕에 조성된 작은 과수원에 푯말이 세워지더니 어느새 과수원은 사라지고 흙먼지 가득한 넒은 대지가 만들어지기 시작했는데...

2024-08-19

[드림인대전]디펜딩챔피언 한남대 축구부, 대학 축구 최강 그랜드슬램 달성

'디펜딩 챔피언(Defending Champion)'스포츠 뉴스에서 흔하게 쓰이는 표현 중 하나다. 선수권대회 또는 타이틀을 가진 대회에서 우승했던 현 챔피언을 상징하는 뜻으로 지난 대회 우승자에게 붙여지는 칭호다. 한남대학교 축구부에 언제부터인가 '디펜딩 챔피언'이라..

2024-08-16

허허벌판-공설운동장-이글스파크-베이스볼드림파크 1분만에 보기

1964년 대전 보문산 아래 허허벌판.. 먼지와 물웅덩이 가득했던 버려진 땅이 다져지고 낯설고 거대한 구조물이 들어서는데.. KBO리그 구단에서 가장 역사가 오래된 전통(?)을 자랑하는 한화생명이글스파크입니다. 60년대 중반 대전공설운동장으로 불리기 시작한 이곳은 1..

2024-07-31

대전 최강의 격투기 파이터에게 미래 직업을 물었더니 빵 터졌다! 왜?

격투기 유망주 좀비트립 대전머스탱 이내영 선수에게 미래 직업을 물어 봤습니다. 대통령실 경호원(계약직)과 정년이 보장된 가수원동 지구대장 둘 중 하나를 선택할 수 밖에 없는 밸런스 인터뷰! 과연 대전머스탱의 선택은 어디였을까요? 인터뷰 한 번으로는 아쉬워 또 하나의 영..

2024-07-30

[드림인대전]야생마 같은 저돌적인 파이터 대전머스탱 '이내영'

"2002년생 말띠입니다. 야생마 같은 저돌적인 복서가 되고 싶어 '대전 머스탱'이라는 애칭을 붙였습니다."프로복서 출신의 격투기 선수 대전머스탱 이내영(23·팀영MMA주짓수)이 격투기 예능 '좀비트립 시즌3'에서 대구 도깨비 신진욱(25·대구텐스블레닛MMA)를 TKO..

2024-07-26

비가 그쳤는데 우천취소? 한화VS삼성전 우천취소 그럴 만 했던 이유!

비 그치고 햇빛도 나왔는데 왜 경기 안해요?어제 한화생명이글스파크를 찾으신 팬들의 발걸음은 너무 아쉬웠습니다. 연패에 허덕이다 모처럼 2연승을 올린 한화가 오랜만에 홈에서 3연승을 올릴 기회가 왔는데요.. 삼성과의 3연전 마지막 경기가 열렸던 25일 경기 시작 불과 1..

2024-07-24

[퇴근길 한 컷]K리그 홈에서 패하면 퇴근 길이 이렇게 빨라집니다.

패배 후 퇴근길은 항상 발걸음이 무겁습니다. 하나원큐 K리그1 대전하나시티즌과 포항과의 대전 홈 경기가 있었던 22일 오후 경기를 마치고 나온 선수들이 팬들과 짧은 소통의 시간을 가졌습니다. 이번 퇴근길은 평소에 비해 유독 짧았습니다. 경기 내용이 좋지 않았던 선수들의..

2024-07-12

[드림인대전]암벽타는 형, 누나들이 스승입니다! 스포츠클라이밍 청소년 대표 조영재

지난 6월 전북 군산에서 열린 제15회 고미영컵 전국 청소년 스포츠클라이밍대회에 대전 소속의 선수가 볼더에서 2위에 이름을 올렸습니다. 전국 규모의 클라이밍 대회에서 대전 소속의 선수가 상위권에 랭크되어 있는 장면은 흔하지 않습니다. 대전의 이름을 클라이밍 대회장 상단..

2024-07-09

[퇴근길 한컷]퇴근하는 일본인! 오랜만의 대전 퇴근길

꼴찌 '멸망전'이라 불렸던 하나은행 K리그1 2024 21라운드 대전하나시티즌과 전북현대의 경기는 2-2무승부로 마무리 됐습니다. 하위권에 있는 두 팀의 경기였지만 내용은 K리그 우승컵을 놓고 싸우는 전사들처럼 치열하게 전개됐습니다. 최건주와 김문환 등 새로..

2024-06-28

[드림인대전]제2의 안세영을 꿈꾸며! 대전과학기술대 배드민턴부 박하윤-송채민

대전에서 꿈을 꾸는 유망주들의 이야기 '드림인대전이' 여름 시즌을 맞아 대전의 꿈나무들을 다시 찾아 갑니다. 지난 시간에는 대전과학기술대 배드민턴부 남자부 선수들의 이야기를 소개했는데요.. 대전 과기대가 자랑하는 환상의 복식조가 있습니다. 지난 5월에 열린 2024 전..

2024-06-28

[드림인대전]서울대 갈 선수가 배드민턴부 주장이라고? 대전의 라켓소년단! 대전과학기술대 배드민턴부(남자부)

대전에서 꿈을 꾸는 유망주들의 이야기 '드림인대전이' 여름 시즌을 맞아 대전의 꿈나무들을 다시 찾아 갑니다. 오늘은 제2의 이용대와 안세영을 꿈꾸며 오늘도 구슬땀을 흘리고 있는 대전과학기술대 배드민턴부를 찾았습니다. 대전과학기술대 배드민턴부는 대전 최초의 대학 배드민턴..

2024-06-19

"선선한 여름밤 갑천변 함께 걸어요" 대전달빛걷기대회 22일 개막

선선한 바람이 불어오는 여름밤 달빛 아래서 함께 걸으며 행복을 나눌 수 있는 행사가 22일 대전 갑천변에서 펼쳐진다. 중도일보와 대전시체육회가 공동 주최하는 '제13회 월화수목(月花水木) 대전달빛걷기대회'가 6월 22일 오후 6시 대전엑스포시민광장에서 열린다. 낮 동안..

2024-06-13

명품백(?) 선물 받은 한화이글스 마스코트 위니! 안에 뭐가 들었기에?

한화이글스 대표 마스코트 위니가 보살팬에게 명품백(?)을 선물 받았다고 하는데요? 7일 있었던 대전 홈 경기에서 경기 중 브랜드 불명의 가방을 선물 받았다고 하는데요. 세상에 단 하나 뿐인 가방을 선물 받은 위니 가방 속 내용물을 보고 만족감을 나타내기도 했다는데....

2024-06-12

아침 정적을 깨운 부안 4.8 지진! 과거 대전에도 5.0지진이 있었다?

출근길 정적을 깨운 흔들림에 놀라신 분들 많으셨죠? 금일 아침 전북 부안에서 발생한 지진으로 전국 곳곳에서 흔들림 감지 신고가 있었습니다. 이번 지진은 12일 오전 9시 30분 전북 부안군 남남서쪽 4㎞ 지역에서 발생한 지진으로 규모는 4.9로 확인 됐습니다. 진..

2024-06-05

대전팬은 절대 포기하지 않는다. Daejeon fans never give up

대전하나시티즌이 소중한 1승을 올렸습니다. 지난 주말 대전월드컵경기장에서 열린 하나원큐 K리그1 16라운드 대전하나시티즌과 대구FC와의 경기에서 대전이 후반 음라파의 결승골을 지켜내며 홈에서 승점 3점을 얻어 냈습니다. 대전은 이날 승리로 리그 꼴찌에서 가까스로 탈출..

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