[대전다문화] 몽골 전통 요리, 우유만두차

몽골의 전통요리 '우유만두차'.

몽골의 전통 요리인 우유만두차는 독특한 맛과 영양을 자랑하는 음식이다. 이 요리는 특히 환절기에 몽골 사람들이 면역력을 강화하고 피로를 해소하기 위해 자주 만들어 먹는 것으로 알려져 있다. 몽골에서는 물이 귀하기 때문에, 우유에 소금을 넣어 만든 우유차(수테차)를 거의 물처럼 일상적으로 마신다. 이러한 우유차에 만두(반쉬)를 넣어 마시는 것이 바로 '우유만두차'(반쉬테차)이다.

한국에서 비가 오는 날이면 파전과 막걸리를 떠올리듯이, 몽골인들은 비가 올 때 우유만두차를 즐긴다. 가정마다 조금씩 다른 방식으로 만들지만, 이는 몽골 모든 국민이 사랑하는 대표적인 요리이다. 비 오는 여름날, 따뜻한 우유만두차를 만들어 먹어보는 것을 권한다.



■ 우유만두차 만드는 법

1. 차 우리기



냄비에 물 1리터를 붓고 끓인다.

물 1리터당 찻잎 1~2큰술을 넣고 약한 불에서 5~10분간 우린다.

몽골 전통차를 원한다면 소금 1/4티스푼을 추가한다.

2. 우유 추가하기

우려낸 차에 우유(소젖, 염소젖, 양젖)를 1:1 비율로 넣는다.

(취향에 따라 비율을 조절할 수 있다.)

밀크티가 거품이 날 때까지 가열하되, 불은 약하게 유지한다.

3. 만두 준비 및 조리

신선한 만두를 만들 경우, 밀가루를 반죽하고 고기와 양파를 섞어 만든다.

(기성품 냉동 만두를 사용할 수도 있다.)

만두를 끓고 있는 밀크티에 넣고 5~10분간 익힌다. 만두가 떠오르면 완성이다.

4. 풍미 더하기

선택 사항으로 버터, 기름 또는 양고기 지방을 추가해 풍미를 더할 수 있다.

소금 간은 취향에 맞게 조절한다.

5. 제공하기

만두와 차를 깊은 접시나 그릇에 담아 따뜻하게 제공한다.

빵, 치즈, 말린 두부 등을 곁들이면 좋다.



우유만두차는 단순한 요리 이상의 의미를 지니며, 몽골의 문화와 전통을 담고 있는 소중한 음식이다.

강유라 명예기자