'따로 또 같이, 뚜벅뚜벅' 프로그램 포스터. /건보공단 대전충청본부 제공

코로나19 장기화로 외부 활동량이 적어진 지역 주민들을 위한 '언택트 걷기 운동'이 열린다.

국민건강보험공단 대전충청지역본부는 생활 속 걷기 실천을 유도하기 위해 모바일 걷기 앱 워크온을 활용한 '따로 또 같이, 뚜벅뚜벅' 프로그램을 오는 15일부터 11월 말까지 운영한다.

이번 프로그램은 코로나19 예방을 위한 비대면 운동으로, 충청지역 내 걷기실천율이 저조한 대전 대덕구·세종·부여·진천 주민을 대상으로 진행한다.

지역사회건강조사에 따르면 대덕구의 2018년 걷기 실천율은 41.4%, 세종 28.8%, 부여 28.3%, 진천 26.9% 순이다. 전국 평균은 42.9%로 집계됐다.

'따로 또 같이, 뚜벅뚜벅' 프로그램은 스마트폰을 소지한 사람이면 누구나 참여할 수 있다.

구글플레이스토어(앱스토어) 접속해 '워크온' 앱을 내려받아 지역별 뚜벅뚜벅 커뮤니티에 가입한 후 챌린지에 참여하면 된다.

참여자들은 개인별 걸음 수, 커뮤니티 내 나의 걸음 순위 등을 확인할 수 있다. 매월 챌린지 목표 달성 시 기념품을 받는 등 건강과 선물을 모두 챙길 수 있다.

오는 30일까지 가입 후 설문조사에 참여하면 추첨을 통해 지역별로 모바일상품권도 제공한다.

성백길 본부장은 "모바일 앱을 활용한 일상 속 걷기 생활화로 지친 국민의 몸과 마음을 회복할 좋은 기회이며, 많은 지역주민의 관심과 참여를 바란다"고 말했다.

프로그램의 참여방법 및 자세한 사항은 국민건강보험공단 대전충청지역본부 건강관리부로 문의하면 된다.
세종=고미선 기자 misunyda@