2025-01-16 한화이글스, 2025시즌 1군 코칭스태프 구성 완료 한화이글스가 16일 2025시즌 1군 코칭스태프 구성을 완료했다. 김경문 감독이 이끄는 1군의 경우 양승관 수석코치, 양상문 투수코치, 윤규진 불펜코치, 김우석 수비코치, 김정민 배터리코치가 담당한다. 지난해 10월 신규 영입한 김민호 코치는 정현석 코치와 함께 1군..
2025-01-15 육군 여군 장교 출신 IBBF PRO 헬스 강사의 헬스기구 사용법 '랫풀다운' 중도일보와 아레나 휘트니스 세종점이 함께하는 출산 후 몸매 회복, 헬린이 입문 PT트레이닝 '윤민주의 아레나 피트니스' 이번 시간에는 '랫풀다운'에 대해 배워보겠습니다. 랫풀다운(pull-down exercise)은 광배근을 발달시키는 근력운동으로 어깨관절내전..
'SMR 특별법' 공방 지속… 원자력계 "탄소중립 열쇠" vs 환경단체 "에너지 전환 부정" 천안시, PM 견인 강화로 질서 확립 '고삐' 李정부 첫 조각 마무리…충청 고작 2명 홀대 심각 조국혁신당 대전시당, '검찰개혁 끝까지 간다'… 시민토크콘서트 성황 [오늘과내일] 더 좋은 삶이란?