중도일보 : 독자와 함께 만드는 신문

톡톡헬스뷰티

2018-08-30

[톡톡헬스뷰티] 블랙헤드 관리하자

유난히 덥고 습했던 올여름,얼굴피부는 번들거리고 코에 피지가 잘 끼어 불편했다. 조금만 관리하지 않아도 바로 눈에 띄는 블랙해드가 신경쓰일 수 밖에 없을 것이다. 코에 집중적으로 분포된 블랙해드를 제거할수는 없을까? 방법을 알아보도록 하자 블랙헤드 제거 방법으로 흔히..

2018-08-23

[톡톡헬스뷰티] 밤 사이 예뻐지는 방법

바쁜하루를 보내고 밤에 취하는 휴식이 현대인들에겐 일상이 된 듯하다.지친 하루를 보상받을 수 있는 귀중한 시간에 TV나 핸드폰은 잠시 내려놓고 휴식을 취하며 자기관리하는 시간을 갖는다면 더없이 좋은시간이 될 수 있을 것이다.하루의 피로를 풀어주고 휴식을 취하며 이뻐질..

2018-08-16

[톡톡헬스뷰티] 여름 보양식과 야채보관법

작년보다 10도 안팎으로 낮 기온이 오르면서 연이은 폭염으로 기력마저 잃고 불쾌지수만 올라가는 듯하다. 덥다 보니 입맛은 잃고 시원한 음료나 아이스크림만 찾는 이가 많은데 이럴 때일수록 건강에 신경 써야겠다. 덥고 습한 날씨로 인해 식중독 발생 우려가 높다. 식재료 보..

2018-08-09

[톡톡헬스뷰티] 새치 예방법

나이가 먹어갈수록 늘어가는 건 주름과 흰머리뿐이다. 누군가는 훈장이라 말하기도 하지만 사실 달갑게 받아들이기 쉽지 않을 것이다. 주름은 젊어서부터 피부관리와 표정, 그리고 의술의 힘을 빌려서라도 신경을 써준다면 어느 정도 늦추거나 더디게는 가능하다. 그러나 흰머리는 정..

2018-08-03

[톡톡헬스뷰티] 바세린의 여러가지 활용법

계속되는 폭염 속에 땀 흘리고, 에어컨 바람에 장시간 노출되다 보니 피부가 말도 못하게 상하며 건조해지고 있다. 집집마다 하나씩 가지고 있는 바세린은 여러가지 활용 가능한 아이템이다. 바세린은 보습제로도 활용되는 데다 일상 생활 속에도 다양하게 사용이 용이하다. 바세린..

2018-07-26

[톡톡헬스뷰티] 썬크림 제대로 알고 바르자!

폭염으로 에어컨 바람 없이 견딜 수가 없는 지경이다. 지금의 햇볕은 너무 뜨겁다 못해 따갑기까지 해서 피부보호를 위해 썬크림 선택은 남녀노소 불문하고 신경 써줘야 한다. 자외선은 피부노화에 치명적이다. 햇볕에는 자외선, 가시광선, 적외선 등이 포함돼있는데 이 중 자외선..

2018-07-26

셀라피, 하트시그널2 '오영주-정재호' 캠페인 영상 인기

지엠홀딩스(대표이사: 정형록)의 더마코스메틱 브랜드 ‘셀라피’(Cellapy)가 자사모델인 오영주, 정재호와 함께한 캠페인 영상 조회 수가 2주만에 조회 수 220만을 돌파하였다고 24일 밝혔다. 최근 인기리에 종영된 ‘하트시그널2’의 출연자 오영주, 정재호는..

2018-07-19

[톡톡헬스뷰티] 만능화장솜으로 수분잡아주기!

오전 일찌기부터 매미들이 요란스레 우는것이 한동안 폭염이 계속 되려나보다. 차안이 뜨거워 에어컨 세기가 느껴지지 않아 고장이라도 난 줄 알았다. 진짜 여름이다. 몸과 마음이 지치지 않도록 각별히 신경을 써야겠다. 여름에 가장 빠질 수 없는것이 물이다. 우리 몸의 수분이..

2018-07-12

[톡톡헬스뷰티] 지저분한 등 집에서 관리할수있을까

날씨가 더워지고 습해지면서 가슴. 등, 목, 엉덩이, 다리 부분이 지저분하게 보이는 여드름이나 피부질환 증세 등이 나타나고 있다. 가렵고 눈에 거슬리다 보니 손톱으로 짜내고 긁어 상처를 내다보면 여드름 흔적이 남고 색소침착이 돼버리기 일쑤다. 몸에 난 여드름 케어뿐 아..

2018-07-05

[톡톡헬스뷰티] 더 작고 또렷한 얼굴 만들기

언젠가부터 우리나라도 고온다습해지고 있어 여름에 화장과 머리가 여간 신경쓰이는게 아니다. 햇볕 쨍쨍한 날 좀 더 뽀송하고 시원해보이는 윤곽메이크업은 필수가 됐다. 여름메이크업은 답답해보이지 않으면서 생기넘치는 핑크브라운, 코랄핑크브라운 섀도우와 음영을 주기좋은 코코브라..

2018-06-28

[톡톡헬스뷰티] 워터파크 룩 고민될 때

여름을 가장 뜨겁게 보낼 수 있는 방법 중 하나는 워터파크에 가서 시원한 물놀이를 하는 것이다. 여름은 옷이 얇아지는 계절이기도 하는 계절이라 다이어트에 민감하고 패션에도 민감하다. 운동과 함께 병행한 다이어트가 더 예쁘고 건강한 몸을 만들 수 있다는 것을 잊지 말아야..

2018-06-21

[톡톡헬스뷰티] 연예인 눈썹 따라잡기

TV나 잡지를 보면 연예인들은 화장한 듯, 안 한 듯 예쁘기도 하다. 이 모습을 보면서 우리는 자연스러운 일상적인 모습에 관심을 보인다. 여배우의 화장법, 코디법 등을 보며 그들의 패턴이 우리와 많이 다르지 않지만, 현실에서의 차이는 어마어마 한 듯하다. 눈썹을 붙이는..

2018-06-07

[톡톡헬스뷰티] 여름 메이크업

여름이 되면 땀나고 번들거리는 피부가 골치다. 뽀송뽀송한 여름메이크업 방법을 알아보자. 무너지기 쉬운 T 존과 눈가에 파우더 픽스를 톡톡 두드려 유분기를 잡는다. 파우더 타입의 제품은 땀과 피지에 강해 장시간 메이크업 고정에 효과가 좋다. 고정력이 뛰어나고 들뜸이 없어..

2018-05-31

[톡톡헬스뷰티] 나에게 어울리는 칼라는?

올 여름 유행 칼라는 어떤 색들이 있을까? 날씨가 후텁지근해지는 날씨에 머리카락의 색감은 그 어느 때보다 중요한 듯하다. 어둡고 상한 머리카락은 자칫 더워 보이고 답답해 보이는 인상을 줄 수 있기 마련이다. 헤어스타일에 변신을 하고 싶다면 핫한 칼라로 주목받는 유행 칼..

2018-05-17

[톡톡헬스뷰티] 땀 냄새 대처법

날이 갑작스레 더워지면서 이제 무더운 여름날이 얼마 남지 않았음을 느끼게 된다. 여름이면 땀과 함께 찾아오는 냄새로 고민하는 사람들이 적잖게 있을 것이다. 그렇다면 땀이 많은 사람에게 냄새가 나는 걸까? 그렇지 않다. 땀은 대표적으로 두 가지 종류의 땀으로 더울 때 나..

2018-05-10

[톡톡헬스뷰티] 미세먼지를 극복할 모공관리법

아침이면 눈뜨자마자 미세먼지 농도 확인하는 일이 습관이 됐다. 이제 우리나라도 미세먼지에 안전지대가 아님을 뿌옇게 변한 도시가 말해주는 듯하다. 특히 야외 외출 후 집에 돌아오면 목도 아프고 눈이 간지럽거나 피부가 거칠고 간지러워진다. 이렇듯 모공 관리에 신경을 쓰지..

2018-05-03

[톡톡헬스뷰티]　찰랑찰랑 윤기 나는 머릿결

미세먼지에 꽃가루, 황사 바람이 우리의 피부와 머릿결을 더욱 더 거칠게 만들고 있다. 찰랑찰랑 윤기 나는 머릿결은 모든 여자들의 로망이라 해도 과언이 아닐 텐데, 악조건 속에서 내 머릿결을 지켜낼 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하자. 실생활에서의 좋은 습관만으로도 머..

2018-04-26

[톡톡헬스뷰티] 친환경으로 바꾸기

이번 봄은 사계절을 한꺼번에 느낄 수 있을 만큼 참으로 다양한 봄이었다. 환경문제가 시급히 개선되어야 하는 만큼 우리들의 작은 실천이 필요할 듯하다. 급격히 증가한 일회용품들이 난무하고 길에는 쓰레기들이 넘쳐난다. 언젠가 자연 다큐를 보다 사람들이 무심코 버리는 쓰레기..

2018-04-12

[톡톡헬스뷰티] 올봄 필수 아이템은 블라우스

봄 햇살이 따뜻하게 내리쬐는 요즘이지만, 미세먼지로 자유롭지 못한 봄이 된 듯하다. 봄이면 가장 눈에 띄는 것이 여자들의 옷차림이 아닐까 싶다. 지금까지는 바람 불고 꽃샘추위로 옷 입기가 애매했으니 이제부터라도 봄에 가장 어울리는 블라우스로 화사하게 코디하여 봄을 느껴..

2018-04-05

[톡톡헬스뷰티] 나에게 어울리는 립스틱 선택법-나의 퍼스널 칼라는?

얼마 전 TV홈쇼핑에서 립스틱을 판매하는데 그 색상과 종류가 다양하고 이쁘다 싶어 홀릭 돼 보고 있었다.선명한 레드색 계열의 립스틱에서 레드핑크 립스틱,딥핑크,코랄핑크 등 다양한 색을 보고 있는데 언젠가 남자들은 이색이 다 같은색으로 보인다는 걸 알고 한참을 웃은 적이..

2018-03-22

[톡톡헬스뷰티] 동안 메이크업의 비법-메이크업 성형하기

화장품 제대로 알고 사용하는 법과 화장품 바르는 순서, 그리고 화장품에 표기된 유통기한 보관법까지 소개했다. 이번 주는 그 과정을 이어 동안 메이크업하는 방법을 소개하고자 한다. 요즘은 워낙 추세에 맞춰 옷과 신발, 액세서리 등 자신의 개성에 맞는 아이템들이 있다 보니..

2018-03-15

[톡톡헬스뷰티] 화장품 유통기한과 보관법

지난 칼럼에는 화장하는 법과 화장하는 순서 등을 알아봤는데 이번엔 그 화장품의 유통기한과 보관법을 상세히 알아보고자 한다. 늘 사용하는 화장품의 유통기한을 확인하며 사용하고 있는 사람이 얼마나 있을까? 화장품의 유통기한, 제조 일자, 사용기한, 보관법 등 조금은 생소하..

2018-03-01

[톡톡헬스뷰티] 메이크업 순서 체크

대부분의 여자들은 항상 메이크업을 하고 지우기를 반복한다. 참 번거롭고 성가신 일이지만 특별한 날이면 더 아름답고 색다르게 변신할 수 있는 재미도 있어 여자만이 느낄 수 있는 묘미가 아닐까 싶다. 메이크업을 얼마나 제대로 알고 제품을 사용하고 있는지, 새로 넘쳐나는 제..

2018-02-22

[톡톡헬스뷰티] 보습끝판왕 바세린

추운 겨울에는 피부가 늘 긴장되어 있을수 밖에 없다. 온몸이 건조해지고 손발은 자꾸만 거칠어져 간다. 집집마다 하나씩은 상비해놓는 바세린은 저렴한 가격에 비해 활용할 수 있는 것들이 아주 많다. 바세린의 효과와 활용법을 알아보도록 하자. 바세린의 주요성분인 '패트롤리움..

2018-02-08

[헬스뷰티톡톡] 한겨울 발 관리법

한파 속에 꽁꽁 시린 손은 장갑이나 핫팩으로 주머니 속에 쏙 넣어 녹일 수 있지만 발이 문제다. 힐을 신는 여자들은 기모스타킹 정도로 커버하고 양말에 구두 신는 남자들, 운동화를 주로 신는 학생들은 한주 동안 발이 많이 시렸을 것이다. 겨울에 가장 많이 신고 다니는 부..

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